猫沿同一条路线来回走满 2 小时还不躺下，多半在说三件事之一：身上疼、家里环境变了、体内某项指标失衡。先掐表量时间，再翻猫砂盆。公猫 12 小时没尿，今晚就去医院，别先做行为矫正。
踱步要用米和分钟来量
健康成猫每 24 小时睡或卧 12 到 16 小时，活动是 5 到 10 分钟的短爆发。正常巡场走 10 到 30 米就落定。烦躁踱步完全不是这样：3 到 6 米来回，10 分钟走 20 到 40 趟，60 分钟仍不趴下。数 10 分钟的趟数乘以 6，就是能跟明天对比的小时数据。肯记这份日志的主人回头看，往往发现凌晨 2 点的踱步比别的异常早出现 3 到 5 天。
原因一：猫说不清位置的疼痛
8 岁以上猫最常见。3 岁以上猫约 60% 有牙周病；6 岁以上猫拍片有 60% 到 90% 能看到关节炎，哪怕它还在跳柜子。疼的时候躺下会压到痛处，所以它宁可走。看路线就能分：在猫砂盆边转圈、蹲 30 到 60 秒没尿，指向下泌尿道疼痛；吃完饭踱步并频繁吞咽，指向口腔或胃部疼痛；腹部疼是弓背夹腹的走法，抱到第 10 肋就挣。
原因二：压力与领地被改写
猫把家分成 3 层：地面、1 到 1.5 米高的家具面、1.8 米以上的高处。抽掉一层（换沙发、关门、来一只狗），猫会沿新边界踱 48 到 72 小时；家里进新猫，时间拉到 2 到 4 周。轻度压力是黄昏踱 10 到 20 分钟；重度是 2 小时以上、每隔 3 到 5 秒叫一声、腹部舔出 2 到 3 厘米秃斑。插电费洛蒙、4 到 6 平方米的单间、两个相距 3 米的食盆，多数情况 5 到 7 天能缓下来。压力也会走肠道：同一 48 小时内出现软便或 黄色腹泻，方向一致。
原因三：代谢与神经
甲亢总 T4 高于 4.0 µg/dL，活动时间拉到 18 到 20 小时，8 周掉 10% 到 15% 体重。收缩压高于 160 mmHg 会夜间踱步嚎叫，高于 180 mmHg 几天内就可能伤到视网膜。慢性肾病（CKD）肌酐高于 1.6 mg/dL、SDMA 高于 14 µg/dL，会在饭前 30 到 60 分钟出现恶心性踱步。11 岁以上还要想到认知障碍：凌晨 1 到 3 点游走；若出现 30 到 90 秒的转圈发作，那可能是癫痫，不是烦躁。还有一类非疾病触发很容易漏：接触百合、含除虫菊酯的驱虫药、掉在地上的药片后 2 到 6 小时开始踱步，先按中毒处理，翻一遍中毒清单再决定要不要等。
2 小时观察窗
把 2 小时当第一道硬关卡。坐在 2 到 3 米外，不要抱它，每 10 分钟记一条。
| 指标 | 正常 | 警惕 | 急诊线 |
|---|---|---|---|
| 2 小时内踱步 | 少于 20 分钟 | 20 到 60 分钟 | 超过 60 分钟并嚎叫 |
| 静息呼吸 | 20 到 30 次/分 | 30 到 40 次/分 | 超过 40 次/分 |
| 体温 | 38.1 到 39.2°C | 39.3 到 39.7°C | 高于 39.7°C 或低于 37.2°C |
| 24 小时尿量 | 2 到 4 个尿团 | 1 个尿团 | 公猫 12 小时 0 个 |
| 进食量 | 干粮 45 到 60 g | 少于 30 g | 24 小时 0 g |
关进单间 2 小时内安静下来，原因多半在环境；在空的 4 平方米房间里照样踱，原因多半在疾病。这一条能把 3 类原因先砍掉一半，剩下的交给下面的数字。
必记的 4 个数字
一、10 分钟趟数；二、最长一次不落定的分钟数；三、24 小时猫砂盆的尿团数、大小、有无血；四、每天同一时间用婴儿秤称到 0.1 kg。再加一段固定时段拍的 30 秒视频。兽医拿到 4 个数字加 30 秒视频，15 分钟门诊通常能排掉 3 类原因里的 2 类，第一次就诊不必上全套餐。家里没有婴儿秤，就用厨房秤加一个 40 厘米的洗衣篮，先去皮再称猫，误差能控制在 30 g 以内。
24 小时内必须就医的线
公猫 12 小时无尿、母猫 24 小时无尿；张口呼吸超过 40 次/分；体温高于 39.7°C；腹部胀硬；踱步超过 2 小时且每 3 到 5 秒叫一声；从 2 层以上摔落后开始踱步——这些今晚就走。连续 2 晚踱步但食欲正常，或 10 岁以上猫新出现夜间活动，24 到 48 小时内预约。不要抱着再等 3 天的心态。
像踱步但其实不是的 3 种
晚 10 点的疯狂跑酷持续 3 到 5 分钟，全速冲完就吃饭，每晚同一时间上演，那是正常游戏，不是痛苦。猫感觉过敏综合征是背部 5 到 20 秒波浪状抽动、追尾巴、瞳孔放大，睡前玩 15 分钟往往比吃药更管用。癫痫是 30 到 90 秒的无反应转圈、流涎或划水样动作，之后 10 到 30 分钟发懵；拍一段 20 秒视频，对神经科医生的价值超过三段文字描述。
今晚就能做的 4 步
把猫关进 4 到 6 平方米的单间，放水、猫砂盆、1 个窝，这一步去掉约 80% 的领地触发。掐表 10 分钟记趟数。翻 24 小时的猫砂盆数尿团。给 20 到 30 g 湿粮，多数猫吃完 20 分钟内停止恶心性踱步。然后带着 4 个数字打电话。第二晚同一时间重做 2 小时测试，比趟数，不要比感觉。
文中涉及的术语
常见问题
夜里踱步一定是疼痛吗？
不是。8 岁以下猫最常见的原因是领地变化，给它一个 4 到 6 平方米的单间，48 到 72 小时多数能安静下来。8 岁以上就要把疼痛和甲亢提到最前面，先查 T4 和血压，再谈行为调整，顺序反了会白花钱。
公猫踱步能观察多久？
12 小时无尿就是硬上限。尿道堵塞的公猫可能在 24 到 48 小时内从难受转到危重，阴茎上方能摸到硬球状的膀胱。数到 12 小时 0 个尿团就不要再观察，直接去有导尿和输液条件的医院。
费洛蒙插电器真的有用吗？
对环境类原因有帮助，对疾病类几乎没用，所以它也能当一次小测试。把扩散器放进 4 到 6 平方米的单间，让猫待 2 小时，和前一晚比趟数。下降 50% 以上偏向压力，没变化就要查身体。