对养猫的人来说，老猫最便宜的一次早筛就是体温：30 秒、1 支电子体温计、每 7 天 1 次，判读区间放在 38.0 到 39.2 摄氏度。周二测到 39.5 度并不说明什么；同一只猫连续 3 天 39.5 度、同时饭量少了 30%，那是另一回事。
为什么每周 1 个数字比临时测 1 次有用
猫很会掩盖发热。体温升高 1.0 度的猫，照样能跳上灶台要吃的，等主人发现不对，往往已经 40.5 度、开始拒食了。因为「看起来病了」才测的那 1 次，通常已经太晚。每 7 天测 1 次，建立的是这只猫自己的基线，而老猫的基线本身偏低：12 岁以后常见 37.8 到 39.0 度，比年轻成年猫低约 0.2 度。
体温在一天之内也会动。最低点在凌晨 4 到 6 点，最高点在下午 4 点到晚上 8 点，波动幅度约 0.5 度。每周固定在同一时段测，最好上午 9 到 10 点，否则连出来的趋势线只是噪声。
30 秒读数，6 个步骤
用软头电子体温计，人用的那种就可以，贴上标签只给猫用。
- 在探头最后 1 厘米涂凡士林；干探头会多花 10 到 20 秒对抗，还容易失败 2 次。
- 单臂把猫抱在胸前、臀部收住，整个过程控制在 2 分钟以内。
- 插入直肠 1 到 2 厘米，略微朝脊柱方向，不要直直插进去。
- 等提示音；多数机型 30 到 60 秒出结果，提前拔出会低 0.3 到 0.8 度。
- 读数、记录，拔出后 10 秒内给 1 块零食。
- 酒精擦拭探头、擦干、套上盖子收好。
耳温枪 3 秒出结果、更好操作，但猫的耳道弯，角度不对或耳垢多时误差可达 0.5 度以上。耳温只用来筛查，超过 39.2 度必须用直肠温度确认。
38.0 到 39.2 度，以及 3 种例外
1 到 10 岁的猫，38.0 到 39.2 度（100.4 到 102.6 华氏度）是工作区间。3 种情况会把它推偏：刚跑完 2 层楼梯的猫，30 到 40 分钟内可高 0.5 度；在 30 度的加热垫上睡过的猫，可高 1.0 度；冬天 15 度房间里待久的猫，可低 0.3 度。活动后或睡热垫后等 30 分钟再测，并把室温一起写下来。
3 个操作要点，决定数字准不准
第一，固定方法、固定人、固定时段。这周耳温、下周直肠，0.4 度的差异会被误读成发热。第二，用毛巾包裹固定，不要拎后颈皮：挣扎的猫 60 秒内体温能升 0.3 度，而毛巾能把 4 次尝试压到 1 次。第三，失败 2 次就停。2 次失败消耗的信任，比这个读数更贵；隔 24 小时再试，或者交给医院。
每周记 5 项：体温、体重、饮水量、进食量、静息呼吸频率，全部记在同一张 体重与体征表上。一只体温稳定在 38.6 度、但体重掉了 150 克、每天喝 250 毫升的猫，问题恰恰是体温计看不出来的那部分。饮水量突然上台阶时，先对照这份 饮水机与水碗选择指南，再怀疑肾脏。
| 读数（摄氏度） | 读数（华氏度） | 通常意味着 | 处理时限 |
|---|---|---|---|
| 低于 37.0 | 低于 98.6 | 低体温、休克、房间过冷 | 30 分钟内急诊 |
| 37.0 到 37.7 | 98.6 到 99.9 | 偏低正常，14 岁以上常见 | 6 小时后复测 |
| 37.8 到 39.2 | 100.0 到 102.6 | 老猫的正常区间 | 下周例行测量 |
| 39.3 到 39.7 | 102.7 到 103.5 | 轻度发热，或热环境、应激、刚活动 | 4 到 6 小时后复测 |
| 39.8 到 40.4 | 103.6 到 104.7 | 发热、感染、炎症 | 24 小时内 |
| 40.5 以上 | 104.9 以上 | 高热，有中暑风险 | 立即 |
哪些数字属于急诊
40.5 度及以上、37.0 度以下，或 12 小时内波动 1.5 度，都要马上去医院。39.8 度以上、同时 24 小时食欲差、呕吐或躲藏，属于当天就诊。40.0 度并张嘴喘气，在排除之前一律按中暑处理，用常温水擦脚垫和腹部这一步，应该在去医院的路上做，而不是在家先观察。
不要给猫吃人的退烧药。500 毫克对乙酰氨基酚 1 片，或 1 片成人布洛芬，对 4 公斤的猫都可能在 24 到 48 小时内致命，而这两样是家庭里最常见的东西。家里没有可以查表换算的安全剂量。
买什么、花多少钱
基础款电子体温计 60 到 180 元，软头兽用款 110 到 290 元，耳温枪 220 到 500 元。建议买 2 支同型号电子体温计：1 支给猫、1 支备用，因为晚上 11 点电池没电，正是大多数第一次测量没做成的原因。每 12 个月换 1 次电池，每年体检时和医院的体温计对 1 次，在 900 到 2000 元的年度体检里只多花 1 分钟，这笔钱的具体去向见 年度开销拆解。
第 1 个月的 5 步
- 第 1 天买 1 支软头电子体温计，用胶带贴上名字。
- 第 1 周练 3 次，间隔 48 小时，取平均作为基线。
- 把每周测量固定在周日上午 9 到 10 点，写进手机日历。
- 在数字旁边记满 5 项，包括当时的室温。
- 每月给记录表拍 1 张照，每次就诊都带上：6 周漂移 0.4 度，口头描述是说不清的。
1 个数字、1 个时段、间隔 1 周。整套流程就这些，它能把「最近好像没精神」这种模糊担心，变成医生 20 秒就能读懂的东西。
文中涉及的术语
常见问题
人用的耳温枪能给猫用吗？
可以用于筛查，但要把读数当成区间而不是精确值。猫耳道弯，角度差 5 毫米或耳垢多，结果就能偏 0.5 度以上。超过 39.2 度或低于 37.5 度，先用直肠电子体温计确认，再联系医院；不要只凭耳温判断发热。
猫很抗拒被固定，每周测体温现实吗？
用毛巾包裹、把时间压在 2 分钟内，每周 1 次成功读数就够。第 1 周先练 3 次，只做包裹和给零食、不插探头，之后再上体温计。失败 2 次就停，隔 24 小时再试；挣扎本身会让体温升 0.3 度，测出来也是假发热。
多少度需要当晚就医？
40.5 度及以上、低于 37.0 度，或 12 小时内波动 1.5 度，都要当晚去。39.8 度并张嘴呼吸、牙龈苍白、呕吐，或猫站不起来，也属于当晚急诊。老猫 39.3 度但仍在进食和梳毛，通常可以 4 到 6 小时后复测再决定。