室温 19 度，15 岁的猫缩成一团趴在窗台上，这不是矫情。年龄上去，肌肉量往下走，而猫的产热主要靠肌肉；猫的颤抖产热效率又低；核心体温比 6 岁时低 0.3 到 0.5 度，在偏冷的房间里根本存不住热。可用的方案很窄：猫身高度上 22 到 24 度的空气、3 个不同高度的热源，以及每块表面在猫趴上去之前先用手背试 10 秒。这些都不需要看医生，一个下午就能全部改完。
冷还会伪装成疼痛。有关节炎的猫在 18 度会发僵，在 23 度就灵活得多，所以穿毛衣的人觉得刚好的房间，对一只髋关节疼的 16 岁猫常常低了 2 到 3 度。床垫、穿堂风这些细节，见老猫温度舒适那一页。
为什么 15 岁的猫更怕冷
11 岁到 17 岁之间，有 4 件事同时在变。瘦体重下降，而静息产热大部分来自肌肉。皮下脂肪变薄，保温层比 8 岁时少了 1 到 2 厘米。14 岁以后慢性肾病很常见，多出来的尿量会把热量一起带走。甲状腺疾病则相反，会让一部分猫怕热，所以同一个家里可能一只在发抖、一只在张嘴喘。每月称重：1 个月掉 5%，通常在体重秤变化之前 2 到 3 周，猫就已经开始到处找热的地方了。
22 到 24 度，量在猫的高度
恒温器上的数字不是关键。热空气往上走，猫睡觉的地面可能比 1.5 米高的墙面板低 2 到 3 度。把温度计放在离地 20 厘米处，量它真正会用的 3 个位置，目标 22 到 24 度。夜间不要掉到 16 度，保持在 20 到 22 度；湿度维持 40% 到 60%；门缝下风速超过每秒 0.2 米的地方要堵住，猫对这种气流非常敏感。超过 27 度，老猫散热变慢、开始张嘴喘，所以这个窗口既有下限也有上限。
3 处热源，3 个高度
只给 1 个热的地方，猫会排队。给 3 个，让它可以自己选。地面一个加热垫、床的高度一个靠体温蓄热的洞穴窝、80 到 120 厘米一个暖搁板，正好覆盖老猫一天 24 小时里仍会用的 3 个位置。
| 热源 | 表面温度 | 离床距离 | 预热时间 | 功率 |
|---|---|---|---|---|
| 低功率加热垫 | 32 度 | 1 米 | 20 分钟 | 12 瓦 |
| 双层抓绒洞穴窝 | 26 度 | 0.5 米 | 15 分钟 | 0 瓦 |
| 暖气上方的暖搁板 | 30 度 | 2 米 | 30 分钟 | 40 瓦 |
| 可选：腿上毯子 | 34 度 | 0 米 | 5 分钟 | 0 瓦 |
10 秒手背测试
把手背平放在任何发热表面上，数满 10 秒。不到 10 秒就想抬起来，说明表面超过 40 度，对一只起身慢的老猫已经太烫。便宜的红外测温枪更准：加热垫 30 到 35 度是有用区间，36 度以上对皮薄的老猫就有烫伤风险，38 到 40 度是人的热水袋，不是猫窝。任何垫子上都要铺 1 层 1 厘米厚的棉布，不要用折叠的羽绒被，垫子通电后先空转 20 分钟让温度均匀，再让猫靠近。
比暖和更要紧的 5 条安全规则
- 电线：所有加热垫的电线 100% 套上 3 毫米塑料线管或护线套，因为无聊的猫最先咬的就是温的那根线。
- 出口：每个热源至少留 2 个开口。只有 1 个洞的洞穴窝，会把觉得太热的猫困在里面退不出来。
- 凉区：房间里留 1 块 18 到 20 度的表面，比如瓷砖地或金属托盘，让猫不用离开房间就能散热。
- 不要用取暖灯，不要用超过 40 度的热水袋，不要用温控坏掉的电热毯，也不要任何凌晨 3 点会自动通电、而没人在看的设备。
- 定时：加热垫加 8 小时定时器，足够覆盖整夜，火灾风险降到很小一部分。
同一只猫身上读出冷和过热
冷的信号：耳朵和肉垫比你的脸颊凉、一天 20 小时以上缩成球、轮换使用 3 个以上的热源、不再上窗台。过热的信号：张嘴喘、静息每分钟 30 次以上、在瓷砖上摊开超过 30 分钟、流口水，或者主动离开昨天自己选的垫子。两种模式都是有用的数据，也都不是诊断。在 23 度的房间里还发冷的猫，是该检查的猫。
体温数字与什么时候打电话
正常核心体温 38.0 到 39.2 度（100.4 到 102.6 华氏度）。低于 37.5 度（99.5 华氏度）属于低体温，当天就要联系医院；低于 37.0 度（98.6 华氏度）是急症，伴随精神沉郁时尤其危险，站不起来的猫要用毛巾裹好直接送医，不要泡热水澡。高于 39.5 度（103.1 华氏度）是发热，24 小时内看诊。耳温枪普遍偏低 0.3 到 0.5 度，所以固定 1 台设备、1 种测法，只跟这只猫自己比；操作步骤见老猫体温检查那一页。
这套东西的运行成本
12 瓦的垫子每晚开 8 小时，用电 0.096 度，按每度 1.05 元算，一天约 0.10 元，一个月约 3 元。40 瓦的暖气搁板同样时长，一个月约 10 元。垫子 280 到 500 元、测温枪 100 到 220 元是一次性投入，全年电费约 160 元。年度预算怎么排，见养猫成本那一页。
这周就做这 5 件事
- 把温度计放到离地 20 厘米处，量 3 个最喜欢的睡觉位置，把 3 个数字记下来。
- 白天把恒温器设到 22 到 24 度、夜间 20 到 22 度，稳定 7 天。
- 摆好 1 个加热垫、1 个洞穴窝、1 个暖搁板，每处做 10 秒手背测试。
- 所有加热电线套上 3 毫米线管，定时器设 8 小时。
- 摸着发冷的猫先用毛巾裹住，隔 60 秒测 2 次，任一次低于 37.5 度就打电话。
文中涉及的术语
常见问题
夏天室温 25 度，对老猫算太热吗？
25 度本身不危险，但湿度超过 60% 时，老猫可用的散热余量已经不多，张嘴喘通常在 27 到 28 度开始出现。留 1 块瓷砖表面，用风扇低速搅动空气但不要对着猫吹，每天测 2 次呼吸频率：静息每分钟 30 次以上，先把房间降温；持续 30 分钟不缓解就看医生。
买的加热窝猫一个都不用，怎么办？
先别再买窝，去复制它现在睡的地方。连续 3 天记下确切位置，然后原地放一个 0 瓦的抓绒内衬纸箱，高度要和原来一致，因为高度比面料更重要。很多老猫拒绝加热垫，是因为垫子高 2 厘米、迈不上去；把垫子嵌进纸板框，或者盖 1 层 3 厘米的毯子，让入口变平就行。
人的电热毯开低档能给猫用吗？
只有在加罩子、加定时器，而且猫能自己走开的前提下才可以。人的电热毯低档常常到 40 到 45 度，超过老猫 35 度的上限，自动断电一般只有 2 小时，撑不过整夜。同样思路下更安全的版本是 12 瓦宠物加热垫，配防咬电线和 1 厘米棉布罩。