健康猫的体温是 38.1–39.2℃，比人的 36.5–37.5℃ 高约 1–2℃，而且几乎不出汗。全身能用的汗腺只在肉垫上，所以猫靠行为、靠舔毛、靠体温升到 39.5℃ 以上才开始张嘴喘来散热。身体要守住的舒适带是 30–38℃，远高于客厅温度，这就是室温下降 10℃ 后 48 小时内食量会变的原因。
38.1–39.2℃，小数点意味着什么
参考值是肛温：成年猫 38.1–39.2℃，日内波动 0.3–0.5℃，清晨最低、傍晚最高。出生前 3 个月的小猫高 0.3–0.5℃，因为体表面积与体重之比更大。
耳温枪比肛温低 0.3–0.8℃，同一只猫两次测量能差 1.0℃，所以扫一次不算测量。相隔 60 秒扫 3 次，取最高值。没有体温计时，4 个信号有分量：鼻子干热意义不大，但耳朵和肉垫用手背摸着发烫、静息呼吸超过 40 次/分、每天躲藏超过 12 小时、24 小时不吃，这几条凑在一起就该量体温了。
发热、中暑，以及分开它们的 1℃
真正的发热在 39.5–40.5℃，伴随精神沉郁和食欲下降，是身体把调定点上调，多因感染或炎症。高热（hyperthermia）不一样：身体热是因为环境热。猫被留在 35℃ 的车里或 40℃ 的房间，15–20 分钟就能到 41℃，细胞损伤从这时开始，属于急诊，不是观察。
阈值窄到可以背下来。39.5℃ 但猫照常吃饭，通常只是一个热下午，不是发热；39.5℃ 加精神沉郁，当天就要联系兽医；40.0℃ 及以上当天就诊；41.0℃ 是急诊。冷的一端：低于 37.5℃ 是低体温，低于 35.0℃ 是重度，低于 32.0℃ 猫已无法自行复温，需要主动加温。
高 1–2℃ 换来的是一只更快的动物
体温就是化学。核心温度比人高 1–2℃，酶促反应、神经传导和肌肉收缩都更快，代价是每公斤体重的代谢率约为人的 1.5–2 倍。典型室内成年猫的静息能量需求落在每天每公斤 40–60 千卡，人约 25–30 千卡；静息心率 140–220 次/分，人 60–100 次/分。
这也是猫一停下来就掉温快的原因。夏天散热效率高的那层体表，在 10℃ 的房间里同样漏热；体重越小，每公斤对应的表面积越大，所以小猫和老年猫总是先冷。
30–38℃ 的舒适带
热中性区，也就是猫不用额外耗能取暖或散热的区间，大致在 30–38℃。低于约 20–25℃，成年短毛猫开始把能量花在产热上；4 个月以下的小猫和 12 岁以上的老猫区间更窄、耐受更低。这解释了主人觉得奇怪的行为：7 月挑 32℃ 的窗台、1 月挑 30℃ 的暖气片顶，猫没糊涂，它在找自己那个区间的中点。
换算成日常：22–26℃ 对人舒服，对健康成年猫也够用。对 4 个月以下、12 岁以上或体重不足 3 公斤的猫，把 24℃ 当地板而不是目标，并给一块可随时走开的、设在 30–32℃ 的加热垫。
| 室温 | 成年猫风险（1–5） | 幼猫/老年猫风险（1–5） | 措施 | 复查间隔 |
|---|---|---|---|---|
| 30–38℃ | 2 | 3 | 遮阴、给水、不进封闭车厢 | 每 4 小时 |
| 24–30℃ | 1 | 1 | 无需处理 | 每天 |
| 18–24℃ | 2 | 3 | 给带顶的窝 | 每天 |
| 10–18℃ | 3 | 4 | 30–32℃ 加热垫 | 每 12 小时 |
| 0–10℃ | 4 | 5 | 只留室内，挡穿堂风 | 每 6 小时 |
| 0℃ 以下 | 5 | 5 | 户外 30 分钟即按急诊处理 | 每 2 小时 |
4 只肉垫，别处没有汗腺
能用的汗腺只在肉垫上：每只前脚 5 个垫、每只后脚 4 个，一只 4 公斤的猫全身就是 18 个小散热片。出汗表现为地砖或玻璃桌上的一串湿脚印，多出现在紧张或发热的猫身上，它不是成规模的降温手段。剩下的降温预算来自 3 种行为。
体温超过约 39.5℃ 时开始张嘴喘，每分钟换气量可达静息时的 20–30 倍；在 25℃ 的房间里静息状态下喘，不正常。舔毛把唾液铺到被毛上，天热时能占去清醒时间的 30–50%。姿势负责剩下的部分：摊在地砖上把肚子露出来，而肚子占体表面积的比例最大。
降 10℃，和那只食盆
收容所和多猫家庭每年入秋都看到同一个模式：室温比夏季基线低约 10℃ 时，采食量上升，常见幅度 10–20%，而且最先变的是最瘦和最老的猫。机制是产热：在 15℃ 的房间维持 38.5℃ 比在 25℃ 更费热量，缺口在食盆里补。一只 4.5 公斤、每天吃 250 千卡的猫，多吃 10–20% 就是多 25–50 千卡，约合 8–15 克干粮。
两点提醒。天冷后吃得更多却仍在掉体重，要就诊，甲状腺功能亢进和糖尿病都是这个长相。天冷后不吃也不是挑食：连续 3 天每天摄入低于每公斤 10 千卡，就有脂肪肝（肝脂质沉积）风险，这是当周就要处理的问题。
什么时候该因为一个数字就诊
下列 4 条里有 2 条出现就量体温：24 小时不吃、每天躲藏超过 12 小时、静息呼吸超过 40 次/分、摸着发烫或发凉。把脉搏、呼吸与体温的正常区间贴在冰箱上，因为没有基线的数字只是一个数字。
41.0℃，或 0℃ 以下户外待了 30 分钟、耳尖发白，立刻走，不要用热水加温。用 37–39℃ 的温水、擦干被毛，动手前先看耳尖与尾部的冻伤处理。年龄会改变余量：1 岁的猫扛得住 12℃ 的夜晚，14 岁（按年龄换算约人类 72 岁）扛不住。
常见问题
猫 39℃ 算发烧吗？
通常不算。肛温正常区间是 38.1–39.2℃，39.0℃ 落在区间内。39.5℃ 但猫照常吃喝玩耍，往往只是一个热下午。39.5℃ 加精神沉郁当天联系兽医，40.0℃ 当天就诊，41.0℃ 按急诊处理。
猫到底会不会出汗？
只会从肉垫出汗，每只前脚 5 个垫、每只后脚 4 个。出汗表现为地砖或玻璃上的湿脚印，多见于发热或紧张的猫。它无法给 4 公斤的身体整体降温，所以猫靠遮阴、舔毛、摊开身体，以及体温超过约 39.5℃ 后张嘴喘。
猫为什么天冷吃得多？
因为在 15℃ 的房间维持 38.5℃ 比在 25℃ 更耗能。室温降约 10℃ 时，采食量常见上升 10–20%；一只每天吃 250 千卡的猫，相当于多 25–50 千卡。如果食欲上升而体重下降，要就诊，这个组合符合甲亢和糖尿病。