2 lux 的灯、3 只插电小夜灯、一条 6 米路线，只解决一个具体问题：老猫天黑以后看不清地面。它不是夜叫的治疗手段，对因为疼痛、甲状腺或血压问题而叫的猫也没有作用。这是清单上最便宜的一项改动，装好约 20 分钟，但要 4 周才判断得出有没有用。
为什么是 2 lux 而不是 20
2 lux 大致相当于 1 米外一支蜡烛，或者机场跑道边灯。这个亮度足够照出台阶的边和猫砂盆的沿，又暗到瞳孔仍然放大。五金店里卖的走廊小夜灯通常是 15 到 30 lux，在这个亮度下瞳孔会缩小，同一个房间远端的角落反而更难看清。猫是先失去对比敏感度、后失去锐度，所以有用的是落在地面上的一小片光，不是把天花板照亮。用手机测光 App 在地面高度、离灯 30 厘米处量，目标 2 到 3 lux；不达标时挪位置，不要换更亮的灯。哑光地面上 2 lux 大约照亮直径 1.5 米的一片；亮面瓷砖上同样的光会拉出一条反光线，看起来像一摊水，所以路线下面铺一块 60×90 厘米的地毯，常常是第二件该买的东西。
3 处位置，1 条路线
自己走一遍夜间路线并量长度。常见的老猫路线是 6 米：从窝到门口 2 米，门口到水碗 2 米，水碗到猫砂盆 2 米。在每个转弯处放 1 盏，离地 20 厘米，灯口朝下，并且偏离走线 30 厘米，这样猫不会正对着光源看。不要照亮房间中央，只照亮需要做判断的点：门槛、台阶、砂盆边沿。如果路线要穿过一段 3 米以上、没有家具的开阔地面，就加第 4 只灯，或者用一张 40 厘米的凳子把路线改道，因为老猫最容易在 3 米的黑暗缺口前停下来叫。表里列了 5 个候选位置，按猫真实的 6 米路线只留 3 个，其余的可以省掉。
| 位置 | 离地高度 | 偏离走线 | 目标亮度 | 开启时间 |
|---|---|---|---|---|
| 窝边 | 20 厘米 | 30 厘米 | 2 lux | 18:00 |
| 门口转弯 | 20 厘米 | 30 厘米 | 2 lux | 18:00 |
| 水碗旁 | 15 厘米 | 40 厘米 | 3 lux | 18:00 |
| 砂盆边 | 15 厘米 | 30 厘米 | 3 lux | 18:00 |
| 走廊中段 | 20 厘米 | 50 厘米 | 2 lux | 18:00 |
亮 12 小时，天黑开、天亮关
18:00 开、06:00 关，正好 12 小时，覆盖夜醒最集中的黄昏后 2 小时。冬天改成 16:30 到 07:00。用插电定时器，不要用开关，因为依赖人还醒着的安排，恰恰会在最需要的那些晚上失效。3 只 0.5 瓦的灯合计 1.5 瓦，每月约 0.5 度电，费用可以忽略。定时器每月检查一次：半小时的漂移没事，连着 3 晚不亮就不行，因为猫重新适应黑暗，比重新适应光要快。
2700 K，并且不在脸部高度
色温选 2700 K 到 3000 K 的暖白。6500 K 的冷白光蓝光成分是前者的 2 到 3 倍，而夜间蓝光会推迟猫的入睡，和人一样。所有灯都装在离地 25 厘米以下，让光束落在地面而不是猫的眼睛上；猫睡觉的任何位置，照度都控制在 6 lux 以下。如果猫窝就在亮灯的房间里，在最后一盏灯和窝边之间留出 1 米不照的暗带。
4 周适应节奏
第 1 周：灯按定时器走，其他都不改，只记每晚第一次醒来的时间。第 2 周：每个转弯处加一块 30 厘米防滑垫，夜里的踩空多数是打滑，不是迷路。第 3 周：如果记录显示夜里喝水变少，把水碗挪到房间的亮侧。第 4 周：数 7 晚里有几晚在 05:00 前没有醒。5 晚以上值得保留；2 晚以下说明灯不是关键，下一步是去医院，而不是换更亮的灯。第 2 周到第 4 周之间，顺手记一下走完 6 米要多久：第 1 周 40 秒、第 4 周 20 秒，正是一只猫不再靠猜的样子。
灯解决不了的部分
持续夜叫常见 5 种原因，只有 1 种跟视力有关。如果猫在掉体重、喝水变多，或者叫声是最近 2 周才出现的，灯不会有用：肾病、甲状腺功能亢进和高血压在 12 岁以上的猫身上都这样开场。每月称一次体重并记下来，30 天掉 200 克靠手抱是摸不出来的。如果猫已经不肯跳上 40 厘米高的椅子，问题在关节不在灯，地面补到 2 lux 也改不了评分。如果猫在 2 lux 下走得挺顺、还是在凌晨 3 点叫，那它在告诉你问题不在脚下。
5 步装好
- 晚上用卷尺量路线：窝到水碗到砂盆，按米记，关灯量。
- 买之前先用胶带在踢脚线上标出 3 个转弯点。
- 买 3 只 1 米处 2 到 3 lux 的灯，或者 3 只可调光的并调暗。
- 设一个 18:00 到 06:00 的定时器，3 只灯都插在上面。
- 连记 28 晚的首次醒来时间，第 4 周再决定要不要留。
4 周后仍然叫，按 老猫夜里叫的 5 个原因 逐条排查，并把每月体重趋势带去门诊，做法见 老猫每月称重。电费和定时器的钱可以忽略，但整月照护预算值得先用 费用计算器 估一遍。
常见问题
老猫的小夜灯要多少亮度？
地面高度 2 到 3 lux，用手机测光 App 在离灯 30 厘米处量，大约相当于 1 米外一支蜡烛。普通走廊小夜灯是 15 到 30 lux，会让瞳孔缩小，反而看不清房间远端的角落。
灯具体装在哪几个位置？
装在猫本来就会走的路线转弯处，6 米路线约 3 只，每只离地 20 厘米、灯口朝下，并偏离走线 30 厘米，避免猫直视光源。照门槛、台阶和砂盆边沿，不要照房间中央。
多久能判断灯有没有用？
4 周。每晚记下第一次醒来的时间，然后数 7 晚里有几晚在 05:00 前没醒。5 晚以上值得保留；2 晚以下说明灯不是关键，应该带猫去医院检查。