室内最热的时段通常在 21:00–23:00，而不是正午，因为墙体和地板在日落后还要放热 3–5 小时。猫除了爪垫几乎没有可用的汗腺，散热只能靠喘气、阴凉和凉爽的表面。热浪夜的方案很短：把猫睡觉的房间控制在 26 ℃ 以下，给 3 处彼此分开的凉点，从 20:00 到 02:00 每小时看一次。
为什么危险的是夜里那一半
猫安静时呼吸频率 20–30 次/分，张嘴喘气到 40 次以上就不是正常状态。体温 38.1–39.2 ℃ 属正常，40 ℃ 及以上是急症。室内风险窗口出现在室外降温而房子还没降的时候：下午 34 ℃，卧室到 23:00 仍可能是 30 ℃。猫在明显不适之前就先减少活动，所以主人常说 19:00 还好好的，半夜就摊在瓷砖上了。这 3–5 小时的滞后，是整夜风险的全部来源。
把上限设在 26 ℃，并在猫的高度测
温度计放在猫躺的地方，离地 20–30 厘米；放在 1.5 米高的架子上，读数会低 2–4 ℃。猫睡觉的房间目标 24–26 ℃，26 ℃ 是必须动手的线。相对湿度超过 60%，26 ℃ 对一只正在喘的猫相当于 29 ℃，两个数字都要看。22:00 前房间降不到 26 ℃，就把猫移到最凉的房间，通常是有瓷砖地面和朝北窗户那间。
3 处凉点，而不是 1 处
给 3 个可以自己选的位置：能稳定在 22–24 ℃ 的瓷砖卫生间或走廊地面、铺在硬地上的凉垫或湿毛巾、离地 30–50 厘米、处在气流里的架高网床。轮换很关键——猫觉得太凉会自己走开，而一块湿了 4 小时的垫子会带来皮肤问题。冻一瓶水用毛巾裹住，每面能提供 15–20 分钟的有效降温；不要把冰直接贴在皮肤上，接触面温度保持在 15 ℃ 以上。用红外温度计在 5 厘米处量一下，就知道哪块表面真的凉：22–26 ℃ 的垫子有用，31 ℃ 的垫子只是摆设。
让空气流动，但不要对着猫吹
风扇以 0.5–1 米/秒的速度吹向墙面再折回，能带走热量而不直吹猫。两个方向对开的窗，比一扇大开窗有效；开抽风机 10 分钟，能把厨房或卫生间最热的空气抽出去。开空调时，26 ℃ 配低档风扇比 22 ℃ 反复启停更省也更稳；一台按房间面积选对的机器，胜过两台便携机互相抵消。安全使用的细节见空调那篇。
夜里的水和饭
摆 3–4 个水碗，每碗 200–300 毫升，每 8–12 小时换一次，其中 1 个放在睡觉处 1 米以内。猫每天每公斤需要 40–60 毫升水，热浪夜里的饮水量大多发生在天黑以后。把 1 顿干粮换成 2 顿湿粮，按重量算能多摄入 70%–80% 的水。冻零食要做得薄：稀释肉汤铺 2–3 厘米厚，约 3 小时冻透，猫 10 分钟吃完，配比见冻零食配方。
20:00 到 02:00 的每小时检查表
| 时间 | 室温目标（℃） | 湿度（%） | 要做的事 |
|---|---|---|---|
| 18:00 | 26 以下 | 40–60 | 关西晒窗的帘子，开始对流通风 |
| 20:00 | 26 以下 | 40–60 | 全部换水，湿 1 条毛巾，看静息呼吸 |
| 21:00 | 26 以下 | 60 以下 | 数 30 秒呼吸次数，乘 2 记录 |
| 22:00 | 25 以下 | 60 以下 | 第 2 处凉点打湿，风扇转低档 |
| 23:00 | 26 以下 | 60 以下 | 摸爪垫和耳朵是否发烫，给湿粮 |
| 00:00–02:00 | 27 以下 | 65 以下 | 每小时 1 次，直到室外温度降下来 |
每小时把数字写下来，比凭感觉开空调可靠得多。23:00 还以每小时 0.5 ℃ 的速度往上走，说明房子仍在吸热，这一夜需要换到第二个房间，而不是把风扇开得更大。
出现这些就停止检查表，开始处理
安静状态下连续喘 5 分钟、呼吸频率超过 40 次/分、牙龈呈砖红或灰白、走路发晃、呕吐、叫不应，都要立刻降温：常温水打湿爪垫、腹部和耳朵，加大空气流动，并联系兽医。不要用冰水浸泡，冰会让体表血管收缩，体温反而降得过快。10–15 分钟内体温回到 39.5 ℃ 以下、呼吸降到 30 次/分以下，这一夜仍要复核，因为房间一热，热负荷会回来。
今晚就做的 6 步
- 把温度计放到地面高度，在 18:00、21:00、00:00 各记 1 次。
- 在 2 个房间里选 3 处凉点，19:00 前湿 1 条毛巾、冻 1 瓶水。
- 设 3–4 个水点，每处 200–300 毫升，8–12 小时换 1 次。
- 20:00 起把风扇开低档、朝墙吹，直到室外降到 26 ℃ 以下。
- 每小时数 1 次静息呼吸；到 40 次就动手，伴随痛苦的 40 次以上联系兽医。
- 为天黑后不喝水的猫，在 23:00 留 1 顿湿粮。
文中涉及的术语
常见问题
夜里 26 ℃ 对猫安全吗？
对健康成猫，26 ℃ 在有气流、有水的前提下可以接受，但它是一条上限而不是舒适目标。睡觉的房间控制在 24–26 ℃，温度计放在离地 20–30 厘米处；到 26 ℃ 就该开第二个房间、打湿毛巾、开始每小时的呼吸计数。
风扇可以开一整夜吗？
可以，但用低档，并且对着墙吹而不是对着猫。0.5–1 米/秒的柔和气流足以带走热量，也不会把眼鼻吹干，耗电很低。如果午夜房间仍高于 27 ℃，只靠气流不够，应把猫转移到更凉的房间。
热浪里猫要喝多少水？
基础量是每公斤体重 40–60 毫升，4 公斤的猫每天 160–240 毫升，高温只会让需求上升。可以摆 3–4 个水碗，每碗 200–300 毫升，8–12 小时换一次，再加 2 顿湿粮，让 70%–80% 的水分随食物摄入。