水是猫唯一存不住的营养素，算法很短：按体重每天每公斤 40 到 60 毫升，把食物里的水、碗里的水、舔到的一切都算进去。4 公斤的猫 24 小时需要 160 到 240 毫升，6 公斤的猫需要 240 到 360 毫升。用带刻度的瓶子量 3 天，多数关于喝水的担心就不再是猜。
另外两个数字决定总量算得好不好：尿比重高于 1.060，说明肾脏仍在正常浓缩；每天 3 次进猫砂盆且尿量正常，说明膀胱按时排空。第三个是 5%，家庭观察开始看见脱水、也该去医院的界线。
40 到 60 毫升/公斤为什么是一个区间
下限适合安静、已绝育、室温 20 摄氏度、吃湿粮的成年猫；上限适合活动量大、室温 28 摄氏度、只吃干粮、每天和同伴追逐 4 小时的猫。夏季与冬季供暖公寓（湿度常只有 25% 到 30%）再加 10% 到 20%。
生命阶段也会挪动区间：16 周龄以下幼猫按 60 到 80 毫升/公斤算，体表面积相对体重更大；哺乳母猫可达平时的 2 到 3 倍。慢性肾病（CKD）的猫每天多排 30 到 50 毫升/公斤尿，碗里的水量看着正常，猫其实已轻度脱水。
湿粮与干粮：78% 的差距
含水量在猫喝水之前就做掉了大部分工作：一袋湿粮含水量 78% 到 82%，85 克提供 66 到 70 毫升水；干粮 8% 到 10%，60 克只提供 5 到 6 毫升。所以吃干粮的猫饮水量是吃湿粮的 3 到 5 倍，一旦停喝就是 24 小时级别的问题，而不是 3 天级别。
代谢再补一点：每 100 千卡氧化约产生 10 到 15 毫升水，4 公斤的猫吃 200 千卡就多出 20 到 30 毫升，从不经水碗。下表把区间换算成两种喂法的碗内目标，设湿粮承担约 80%，干粮约 15%。
| 体重 | 40 毫升/公斤合计 | 60 毫升/公斤合计 | 吃湿粮时碗内目标（约 20%） | 吃干粮时碗内目标（约 85%） |
|---|---|---|---|---|
| 3 公斤 | 120 毫升 | 180 毫升 | 24-36 毫升 | 102-153 毫升 |
| 4 公斤 | 160 毫升 | 240 毫升 | 32-48 毫升 | 136-204 毫升 |
| 5 公斤 | 200 毫升 | 300 毫升 | 40-60 毫升 | 170-255 毫升 |
| 6 公斤 | 240 毫升 | 360 毫升 | 48-72 毫升 | 204-306 毫升 |
量碗内饮水只要每天 30 秒。早上把 500 毫升瓶子灌满，只用来给猫加水；第二天同一时刻读剩余刻度，差值就是饮水量，溅出误差约 10 到 20 毫升。连做 3 天取平均，再与上表对照。
尿比重：值得记住的 1.060 这条线
诊所折射仪 1 分钟以内就能读出 1.000 到 1.060 的范围，猫正常浓缩区间是 1.035 到 1.060。高于 1.060 说明肾脏在缺水条件下工作得很好；1.020 到 1.034 属于中度浓缩，吃湿粮的猫常见，可以复查；读到 1.008 到 1.012 属于等渗尿，肾脏已基本不再浓缩，这时需要血检，而不是换更大的水碗。
一次稀释的样本说明不了什么：一顿湿粮或一次坐车应激就能把单次读数压到 1.015。结论要建立在间隔 7 天的 2 次样本上。7 岁以上每年查 2 到 3 次，CKD 1 期或 2 期每 6 个月查一次。会记数字的人，常在肌酐变动前几个月就看到比重从 1.055 掉到 1.025。
每天 3 次排尿：用尿量做核对
正常尿量是每天每公斤 20 到 30 毫升，在结团猫砂里表现为 2 到 4 个 40 到 60 克的团块，或者 24 小时内 3 次进盆。5 公斤的猫每天排出 100 到 150 毫升，完全正常。
要看的是模式变化，不是绝对次数。出现 6 到 8 个小团并伴随蹲盆用力，提示膀胱炎。公猫蹲 6 到 8 小时一滴不出，是尿道阻塞，属于当小时急诊，不能观察等待。每天饮水超过 100 毫升/公斤且尿色很淡，指向糖尿病或甲状腺问题，48 小时内应做血检套餐。
在家里判读 5% 脱水
5% 即体重的 5%，5 公斤的猫等于 250 毫升。到这一档，肩胛皮肤提起要 2 到 3 秒才回落（正常不到 1 秒），牙龈发黏，毛细血管再充盈 2 到 3 秒。最诚实的工具是厨房秤：一天掉 100 克是 5 公斤猫的 2%，一周掉 250 克就是 5%。
补液量由兽医按缺失量加维持量算，通常 12 到 24 小时内补完，途径取决于猫能否稳住不进吐。家里能做的是每 30 分钟用针筒喂 5 到 10 毫升，或把两餐中的 1 餐换成湿粮，一袋就多出 60 到 70 毫升。
出现这些数字就该就医
- 连续 3 天饮水量超过 100 毫升/公斤，且尿团大而色淡。
- 公猫 6 到 8 小时无尿，伴随叫唤或反复蹲盆。
- 7 天内体重下降 5%，或 30 天内下降 10%。
- 间隔 7 天的 2 次尿比重都在 1.012 或以下。
- 12 小时内呕吐 3 次以上，或 24 小时完全不肯喝水。
这周就能做的 5 个动作
每周日固定用同一台厨房秤称重并记下：100 克的漂移好解释，400 克不好解释。在另一个房间加一个水碗，水不挨着食物时很多猫多喝 20% 到 40%。每 12 小时换一次水，放了 24 小时的水常被拒绝；对无视静水的猫，3 毫米流水提升饮水量相当稳定。
最后把猫砂盆计数和饮水计数写在同一张纸上：两列数字，每天 30 秒。相关阅读：猫的色觉、猫白细胞计数。还在挑猫，品种测验里体型与骨架的差异会直接改动上面每一个毫升/公斤数字。
文中涉及的术语
常见问题
猫几乎不喝水，是不是有问题？
吃湿粮时这很正常。含水量 78% 到 82% 的一袋湿粮能提供 66 到 70 毫升水，4 公斤的猫每天吃 2 袋，光靠食物就到 140 毫升。同样的猫吃干粮，需要从碗里喝 136 到 204 毫升，若连续 3 天几乎不喝，就该量饮水量并查尿比重，而不是先放心。
尿比重多少需要担心？
高于 1.060 说明浓缩良好，1.035 到 1.060 是正常区间。间隔 7 天的 2 次样本都在 1.008 到 1.012，说明肾脏已基本不浓缩，需要查肌酐、SDMA 与甲状腺。单次稀释样本可能只是刚吃了湿粮或喝了一大口水，一定要复查后再判断。
不去医院怎么判断 5% 脱水？
先用厨房秤称重：5 公斤的猫掉 250 克就是 5%。再看肩胛皮肤回弹，正常不到 1 秒，5% 脱水时要 2 到 3 秒；配合牙龈发黏、毛细血管再充盈 2 到 3 秒。若已达 5% 并伴呕吐，或公猫 6 到 8 小时无尿，当天就要就医，不要在家补。