地震时猫的预案只有 3 步：固定 6 类会倒的东西、标出 2 个撤离点、每个门 3 米内放 1 个航空箱。中等强度震动持续 20—60 秒，这点时间不够你搜一遍屋子；这个窗口里猫的伤几乎都来自移动 1—2 米的家具和玻璃，而不是楼板塌陷。全套东西不到 300 元，一个下午能装完。
为什么是 3 步，不是 30 件套
6.0 级地震的强震相约 20—40 秒，7.0 级可达 60—90 秒，还分 2—3 波到达。第 5 秒躲在床底的猫，第 60 秒还在床底。真正变化的是房间：1.8 米高的书架在前 15 秒内向前倾倒，55 英寸电视（12—18 公斤）滑出 1—2 米，60 厘米的镜子碎玻璃能铺满 3 米半径。把这 6 类东西固定住，风险去掉大半，每个房间 40 分钟能做完。
第 1 步：固定 6 类会倒的东西
按清单逐间走：高书架、冰箱、热水器、电视、60 厘米以上的镜子、1.5 米以上的搁板。每个高柜用 2 个固定件，拧进龙骨或穿过 5 毫米胶合板，位置在顶边下方 20 厘米。90 公斤的冰箱要 2 条各承重 150 公斤的绑带；1.8 米书架要 2 个 L 形角码，每层再加 2 厘米挡边，书才不会被甩出来。柜门装 4 个儿童锁，间距 25 厘米。贴墙留 5 毫米缝，绑带吃得上力，柜体又不会被拉变形。万一搁板还是倒了、打翻清洁剂，先查毒物清单 /tools/toxic/ 再动手擦。
第 2 步：2 个撤离点 + 1 个集合点
A 点是大门，B 点是后门、车库门或 10 秒内能打开的底层窗。强震中钢门框会位移 1—2 厘米而卡死，所以两个门每月试开 1 次，A 点 2 米内放 1 根 30 厘米撬棍。每个撤离点放 1 个航空箱、1 条胸背带、1 双包脚的鞋。集合点在室外、离楼 50 米、避开玻璃幕墙和砖墙一侧，全家用同一个点。把两个出口画在同一张纸上贴在大门内侧；火灾逃生预案 /emergency/emergency-fire-escape-plan/ 用的是同样的 2 条路线，一张图管两种事。
第 3 步：每只猫 1 个包，撑 72 小时，4.5 公斤
包内：250 克干粮（4 公斤的猫每天 60 克，够 4 天）、1.5 升水（4 公斤的猫每天喝 240—300 毫升）、1 个 500 毫升折叠碗、2 公斤猫砂或 3 个一次性砂盘、7 天的日常药、疫苗本加芯片号的纸质复印件、1 件没洗过的旧衣物。目标总重 4.5 公斤（含箱子），一个成年人能抱 2 只猫，还腾得出手拿电筒。包放室内 15—25 ℃，别放后备箱；粮和水每 6 个月换 1 次，药在每次 12 个月复查时或到期前换。震后头 3 小时的断电是另一个问题，冰箱和 26 ℃ 线的处置看停电预案 /emergency/emergency-power-outage-plan/。
决定结果的 5 个时间窗
| 阶段 | 时间 | 要达成的数字 | 做什么 |
|---|---|---|---|
| 震动中 | 0—60 秒 | 离玻璃 2 米 | 趴在内墙边、护住头，别往门口冲 |
| 第一次确认 | 1—3 分钟 | 叫 1 次，搜 0 次 | 叫猫 1 声、在 A 点打开航空箱、穿鞋 |
| 撤离窗口 | 3—10 分钟 | 每个门 20 秒 | 拎包、拎箱、带电筒；A 点卡死就走 B 点 |
| 余震期 | 10 分钟—4 小时 | 4.0 级以上 3—8 次 | 待在 50 米外，猫留在箱里 |
| 临时安置 | 4—72 小时 | 1 间房分 3 区 | 砂盆离食盆 1 米、水离两者 2 米、头 24 小时弱光 |
演练：一年 2 次，每次 90 秒
手机随机定 2 次晚间闹钟，一年 2 次。响铃后 60 秒到 A 点、20 秒把猫装进箱、10 秒拎包开门，然后记下用时。演练过 2 次的家庭 90 秒内能出门；从没演练过的平均要 4—6 分钟，是震动时长的 3—4 倍。猫 30 秒内不出来，就关内门、拎箱走人：猫留在屋里，比人钻进天花板开裂的房间安全。头 72 小时走失的猫通常在楼 100—200 米内，多在门廊下或车底，天亮和黄昏拿电筒轻声叫，别喊。
人命优先：不返回危险建筑
顺序不因紧张而变：优先保人命、不返回危险建筑，猫和东西排在人后面。3 个信号视为硬停：墙面或梁上裂缝超过 5 毫米、门关不上、闻到燃气味。出现任何 1 个，谁都不进——不是 60 秒也不行，12 岁的老猫也不行。救援队戴头盔穿靴、2 人一组、检查之后才进，因为主震后 24 小时内二次坍塌很常见。把航空箱、写清用药与过敏的 6 项急救卡、当周拍的猫照片交给他们，搜索交给他们做。
这周要做的 5 件事
- 买 2 个 L 形角码、2 条 150 公斤承重绑带、4 个柜门锁，40 分钟装完。
- 今天就在 A 点和 B 点各放 1 个航空箱、1 双包脚的鞋。
- 把 50 米外的集合点写在卡片上，贴在大门内侧。
- 每只猫的包填到 4.5 公斤，在粮袋上写灌装日期。
- 在手机日历里定 2 次演练，中间隔 6 个月。
常见问题
地震预案要几个撤离点？分别放在哪里？
2 个。A 点是大门，B 点是后门、车库门或 10 秒内能打开的底层窗。强震中钢门框会位移 1—2 厘米而卡死，只有 1 个出口时卡住就是 5 分钟的损失。两个点各放航空箱、胸背带和包脚的鞋，室外集合点离楼 50 米。
最先应该固定哪 6 样东西？
高书架、冰箱、热水器、电视、60 厘米以上的镜子、1.5 米以上的搁板。每个高柜 2 个固定件，装在顶边下方 20 厘米；90 公斤冰箱配 2 条 150 公斤承重绑带；每层加 2 厘米挡边。整张清单每个房间约 40 分钟能做完。
震后要不要回楼里找猫？
不要。人命优先：看到墙面裂缝超过 5 毫米、门关不上、闻到燃气味，谁都不进，60 秒也不行。救援队 2 人一组、戴头盔、检查后才进入，因为主震后 24 小时内二次坍塌很常见。把航空箱、用药过敏卡和当周的照片交给他们，搜索由他们做。