母猫的周期短到靠记忆一定会记错：发情 4 到 7 天，安静 7 到 21 天，然后下一轮，一年里有 6 到 9 个月按 14 到 21 天的节奏循环。4 个字段、每天 60 秒，就能把这个循环变成一张一眼能读懂、也能直接交给兽医的表。没有表，每次沟通都从「大概 3 周前吧」开始。
4 个字段是日期与持续天数、行为评分、体重、外阴分泌物。每一项各自盯住一种失败：周期拖长、隐性发情、发情期掉体重、看起来像发情其实是感染。基于这些数字做的繁育安排，仍然需要由做过体检的兽医进行专业评估。
定义周期的 4 个数字
母猫是季节性多次发情，靠日照长度触发，所以在北半球发情集中在 2 月到 9 月，秋末停 4 到 5 个月。发情期内，发情持续 4 到 7 天，常见 5 到 6 天；间情期 7 到 21 天，多为 9 到 14 天。于是完整一轮是 14 到 21 天，一个发情季能跑 3 到 5 轮。
两个推论。第一，记录里出现 30 天空白是真实发现，不是「这个月比较安静」。第二，排卵需要刺激，从未交配的母猫可以反复发情而不进入黄体期，所以至少记满 8 周，才有资格谈规律。发情季开始前的疫苗时点要和这张表对齐。
4 个字段：单位、频率与判读线
固定顺序、固定时间记。06:00 最合适：行为在夜里累积到最明显，母猫也醒着。
| 字段 | 单位或格式 | 频率 | 怎么读 |
|---|---|---|---|
| 1. 日期 | 第 0 天为首次叫春日；结束日；持续天数 | 每轮 1 次 | 少于 4 天或多于 10 天都算异常 |
| 2. 行为评分 | 0 到 3 分，基于 5 个固定动作 | 每天，60 秒 | 连续 2 天 2 分以上即发情 |
| 3. 体重 | 克，同一台秤，首餐前 | 每 7 天 | 14 天掉 5% 需要复查 |
| 4. 分泌物 | 清亮、浑浊、黄色、带血；量分 1 到 3 级 | 发情期每天 | 第 3 天后仍黄或浑浊，就医 |
60 秒打完 0 到 3 分
用 5 个固定动作，不要用整体印象：叫春、地上翻滚、后腿踏踩、尾巴侧向、接受腰骶部按压。5 项都不出现记 0 分；1 到 2 项记 1 分；3 项记 2 分；4 到 5 项且靠近时尾巴抬高记 3 分。连续 2 天 2 分及以上算发情；只有 1 天 1 分，多半是家里来客、换了猫粮或喂晚了造成的噪声。
评分比日期更重要，因为母猫可以完全没有叫声却在发情。长毛猫、与其它母猫同住的猫，隐性发情很常见，表现为评分 2 分、间情期仍落在 14 到 18 天。
体重为什么写在同一行
每 7 天称 1 次，06:00、进食前、1 克精度的秤。一个周期内正常波动 50 到 100 克，7 天内超过 150 克，3 天后复称。仍在发情却 14 天掉 5% 体重的母猫，不适合进入任何繁育安排，而这个数字常常是第一个信号，且与生殖无关。每周数值可以记在体重增长表上。
体重旁边加一格食量：按量杯估算的每日克数。同样是食量从 60 克掉到 30 克，行为评分 3 分和 0 分是两种完全不同的情况。
纸质表长什么样
每天 1 行、7 列：日期、行为评分、分泌物评分、食量（克）、体重（克）、本轮第几天、1 行备注。一次打印 8 周，因为第 56 天就断表的记录一定会被放弃。贴在猫粮桶旁边，胜过需要点 3 下的手机应用。
第 0 天用红笔标。第 0 天是首次叫春的那天，不是你注意到的那天，也不是上一轮的第一天。表里绝大多数计数错误都出在这一格，差 2 天，后面所有间隔全部偏移。
出现这些值，改约门诊
发情持续超过 10 天；第 3 天后分泌物仍发黄、浑浊或带血；周期短于 10 天且连续出现 2 次；在发情季内 60 天没有发情，而此前一直规律；14 天掉 5% 以上体重；或体温超过 39.5 度伴腹部膨大。这些条目一出现，这张表就从繁育工具变成病历。
让表作废的 3 个错误
一是从第 1 天开始数，导致每个间隔都差 1 天。二是只记日期不记行为评分，隐性发情因此完全隐形。三是看 2 轮就下结论：14 到 21 天的循环下，2 轮只有 4 到 6 周，分不清正常与缩短。记满 8 周、3 到 4 轮，再谈规律。
今天就能开始的 5 个动作
- 打印 56 天的表，按上面 7 列排好，放在猫粮旁边。
- 把观察时间固定在 06:00，用 60 秒打完 5 个动作的分。
- 每 7 天用同一台 1 克秤称重，固定在首餐前。
- 用红笔标第 0 天，从那天数发情天数，不要从第 1 天数。
- 每 14 天回顾 1 次，就诊时带上最近 8 周的表。
这张表不能替代体检，也不能替代诊断。它只是把沟通变短；对一个善于隐藏生殖疾病的物种来说，8 周、每天 1 行的记录，是成本最低的证据。
常见问题
母猫发情持续多久，多久一轮？
发情持续 4 到 7 天，常见 5 到 6 天；间情期 7 到 21 天，多为 9 到 14 天。因此完整一轮是 14 到 21 天，一个发情季（2 月到 9 月）通常能跑 3 到 5 轮。
母猫完全不叫春怎么办？
长毛猫和与其它母猫同住的猫，隐性发情很常见。不要靠听声音，改用 5 个固定动作打分：翻滚、踏踩、尾巴侧向、接受腰部按压、叫声。连续 2 天 2 分以上即算发情，安静的猫也一样。
记录里出现哪些值该就诊？
发情超过 10 天；第 3 天后分泌物仍黄或浑浊；周期短于 10 天且连续 2 次；发情季内 60 天无发情；或 14 天内体重下降 5%。这些条目出现时，记录表就变成了病历，应尽快约门诊。