食物动机是可以测的，而且会变。用 5 分钟、3 次试验，就能把猫分进 3 档之一；再记下 4 个数字，2 周后可以重复验证。这件事重要，是因为零食量是所有训练计划的刹车：低档猫吃到 3 到 5 颗就不再配合，高档猫用同样的 25 千卡能做 15 次。数字突然变化还是临床信号，不是性格备注。
凭感觉判断会错在哪里
几乎所有主人都说自家猫「很贪吃」，因为讨食很吵、吃饭看得见。实际上，对 1 米外一颗零食的反应时间，从不到 5 秒到超过 2 分钟都有，而这些猫早上 6 点叫得一样响。判断偏高就会喂多：每次 20 颗、每颗 1.75 千卡就是 35 千卡，占 250 千卡日粮的 14%，8 周足以多出 400 克。判断偏低则会把一只「刚吃饱、有点痛、或嫌零食没意思」的猫当成不可训练。讨食本身是另一套习惯，处理办法见 4 顿餐次的讨食方案。
5 分钟测试：3 次试验，一次做完
测试前禁食 2 到 3 小时，不要禁 12 小时。找安静房间，准备手机计时器和 3 小块猫平时吃不到的零食，每块约 0.5 克。试验一测反应时间：把 1 块放在 1 米外视线可及处，开始计时，鼻子碰到即停。试验二测投入：把 1 块扣在倒扣的纸杯下，最多 90 秒，掀翻得 2 分、扒拉得 1 分、走开得 0 分。试验三测价值：先放 20 克日常主粮，等 30 秒，再在 30 厘米处递上新零食，碗满时接过得 2 分、先吃完碗里得 1 分、都不吃 0 分。全程控制在 5 分钟内，当天不重复。
要记的 4 个数字
- 反应时间：从放下到第一口的秒数，距离 1 米。少于 5 秒为强，10 到 60 秒为中，超过 60 秒为低。
- 完成度：3 次试验完成几次，计 0 到 3 分。
- 速度：试验二里每分钟吃掉的克数或颗数，用来区分「吃得慢」和「没兴趣」。
- 恢复时间：你盖住碗 10 秒后，猫回到碗边所需秒数。超过 120 秒，说明这次打断的代价高于食物本身。
3 档分级与对应数字
把反应时间、投入和价值加总成 0 到 12 分。第 3 天和第 14 天各复测一次再定档，单次测试测到的是情绪，不是特质。
| 档位 | 得分 | 1 米反应时间 | 完成试验数 | 每次 5 分钟零食数 | 恢复时间 |
|---|---|---|---|---|---|
| 低 | 0–3 | 超过 60 秒 | 3 次中 1 次 | 3–5 颗 | 超过 120 秒 |
| 中 | 4–7 | 10–60 秒 | 3 次中 2 次 | 6–10 颗 | 30–120 秒 |
| 高 | 8–12 | 少于 10 秒 | 3 次全完成 | 12–20 颗 | 少于 30 秒 |
| 不稳定 | 任意，两次差 5 分以上 | 波动 40 秒以上 | 1–3 次 | 需重测 | 波动 |
14 天可靠性计划
距离是最便宜的难度旋钮。每天 2 次、每次 5 分钟，达标线连续 2 次成立才进下一阶段。
| 阶段 | 天数 | 距离 | 分钟 | 次数 | 达标线 |
|---|---|---|---|---|---|
| 基线 | 第 1–3 天 | 1 米 | 5 | 3 | 3 次试验全完成，反应时间有记录 |
| 一阶段 | 第 4–6 天 | 2 米 | 5 | 5–8 | 2 米处反应时间少于 30 秒，连续 2 次 |
| 二阶段 | 第 7–10 天 | 3 米，电视 50 分贝 | 5 | 6–10 | 有噪音时 3 次里 2 次正确 |
| 三阶段 | 第 11–14 天 | 3 米，换新房间 | 5 | 8–12 | 5 分钟内完成 6 次以上且不衰减 |
把档位换算成零食额度
训练零食上限是每日热量的 10%，并从正餐里扣掉。4.5 公斤、每天 250 千卡的猫，上限是 25 千卡：每颗 1.75 千卡约 14 颗，换成 3.5 千卡的冻干块只有 7 颗。低档猫每次 3 颗、分 3 次做；高档猫可以给 12 到 15 颗，但每天只做 1 次，因为愿意为食物工作的猫也会一路吃过上限。档位低时先换奖励再换猫：3 种质地（舔食、冻干、水煮鸡胸）、2 种碗型、1 个漏食玩具，通常 4 天内能找到对的那个。
数字掉了要看医生
2 周内掉 1 档不是「倔」。3 岁以上的猫牙病很常见，口腔疼痛的表现就是放弃零食、只用一侧咀嚼、流口水。出现 3 个月内体重掉超过 10%、连续 3 天只吃不到一半日粮、每周呕吐 2 次以上，或 8 岁以上的猫突然吃得少，都该就诊，并要求做全项血检、尿检和血压。甲亢、慢性肾病（CKD）和恶心，往往先改变食欲再改变行为。护食时低吼、哈气甚至咬人，以及每晚讨食超过 5 次，属于行为问题，可以找认证行为顾问，先从 护食的喂食方案 入手，药物仍由兽医决定。如果还在挑猫，品种小测 只能给一个粗略先验，5 分钟测试永远比它准。
本周就能做的 5 件事
- 禁食 2 到 3 小时后做一次 3 项试验，每项都计时。
- 算出 0 到 12 分，先给一个临时档位。
- 把零食上限设为每日热量的 10%，正餐相应减 20%。
- 在 1 米距离做 2 次 5 分钟训练，记次数、反应时间和拒食次数。
- 第 14 天完整复测一次，比较分数，不比较印象。
文中涉及的术语
常见问题
怎么判断自家猫是不是真的食物动机强？
做一次 3 项试验：1 米外的反应时间、掀开纸杯拿到零食的投入度、碗里还有粮时是否接新零食。加总 0 到 12 分，第 14 天复测。稳定在 8 分以上算高档，每次训练可以给 12 到 20 颗。
猫对零食没兴趣，但一到饭点就叫，这算什么？
这种组合通常是低档或不稳定档，只是正餐节奏很强。先用 4 天试 3 种质地、2 种碗型，同时查口腔：牙痛的表现是放弃硬零食、只用一侧咀嚼、流口水。2 周内掉 1 档就该去门诊。
一天可以给多少训练零食？
控制在每日热量的 10% 以内，并从正餐里扣掉。每天 250 千卡的猫上限是 25 千卡，约等于 1.75 千卡的零食 14 颗，或 3.5 千卡的冻干 7 块。高档猫会一路吃到超量，所以刹车要由主人踩，不能交给猫。