猫的散热系统由三部分组成，但没有一部分是人或狗那样的全身出汗。汗只从爪垫出，呼吸带走约 30% 的热，被毛上的一层皮脂膜负责保温和防水，其余机制都要靠它才成立。健康猫体温 37.5 到 39.2 摄氏度，所有机制都为守住这 1.7 摄氏度的窗口。
代价是安全余量很窄：环境超过 32 摄氏度、湿度 60% 以上时，往外散热的温差梯度失效，核心体温从正常升到 40 摄氏度，大约只有 20 到 30 分钟的缓冲。
两类汗腺，只有一类在降温
猫大部分皮肤是顶泌汗腺，开口在毛囊旁，分泌富含脂质的液体。它不是降温系统，所以热房间里的猫从来看不出湿。真正出清水样汗的是外泌汗腺，在猫身上几乎只分布在爪垫和鼻镜。
爪垫占比很小，带走的热远不如呼吸，但输出看得见：32 到 35 摄氏度时站在硬地板上，或者在诊室航空箱里，猫会留下淡淡的湿爪印。湿爪印是最直接的家庭信号。
呼吸承担约 30% 的散热
22 摄氏度室温、安静状态时，猫主要靠辐射与对流散热，蒸发大约占 25% 到 30%。室温 30 摄氏度时辐射这条路不赚钱；湿度 70% 时蒸发也慢，因为空气已吸满水。
喘是应急手段：每分钟 200 到 300 次、幅度很浅，让空气快速掠过舌头和口腔黏膜。它有效但要花水，持续喘的猫每小时可丢 20 到 40 毫升，喘了 20 分钟就该给水，不只给阴凉。猫不像狗那样靠喘降温；22 摄氏度下静息喘超过 5 分钟是体征，不是习惯。
皮脂：被毛上唯一要紧的那一项
皮脂腺分泌皮脂，猫靠舔毛把它从皮肤一路铺到毛干上。这层脂膜同时做三件事：减慢经皮水分蒸发、防止被毛被水浸成一坨、维持保温的空气层。因关节炎、牙痛或恶心停止舔毛的猫，2 到 3 周内脂膜就散掉，被毛先变暗淡分缝，血检还不会变。剃光长毛猫通常适得其反：被毛就是遮阳结构，剃掉 3 到 5 厘米等于让皮肤直晒。
三类中暑机制
第一类是环境热负荷。室外 30 摄氏度时，熄火的车 20 分钟内可到 50 摄氏度；关窗无风的 34 摄氏度下午，房间会慢慢到达同一结果。猫不会求救，它会躲到床底下，而那里恰恰空气最不流动。
第二类是蒸发散热失效。喉麻痹、上气道阻塞、扁脸结构、肥胖、厚被毛都会砍掉喘这条路，80% 的湿度再砍一刀。33 摄氏度的扁脸猫，比 36 摄氏度的普通虎斑猫更危险。
第三类是产热增加或中枢调节失败：抽搐、在航空箱里剧烈挣扎、正午剧烈玩耍、感染导致 41 摄氏度以上的发热，或中毒。核心体温超过 40 摄氏度就是急症，41 到 42 摄氏度开始出现肠道与肾脏细胞损伤，43 摄氏度常致命。用 20 到 25 摄氏度的水加流动空气降温，降到 39.5 摄氏度就停，边降温边送医。
散热账本
| 途径 | 占总散热比例 | 最有效条件 | 失效场景 |
|---|---|---|---|
| 辐射与对流 | 45-55% | 环境低于 25 摄氏度 | 室温高于 32 摄氏度 |
| 传导到凉表面 | 5-10% | 地面低于 24 摄氏度 | 地毯、厚垫、笼子 |
| 气道蒸发 | 25-30% | 湿度低于 50% | 湿度高于 70% |
| 爪垫出汗 | 低于 2% | 干燥空气、硬地面 | 厚垫、航空箱 |
| 加热食物、饮水与尿液 | 5-8% | 喝凉水 | 脱水、不进食 |
30 摄氏度加 40% 湿度还能过，加到 85% 就危险，因为五行里两条同时失去大部分能力。
年龄、水合与仪器：读数为什么会骗人
8 周龄以下的幼猫调节能力差、掉温快；12 岁以上有慢性肾病（CKD）的猫，可用来蒸发的水更少，5% 的水亏空会先削掉唾液与气道湿度。肥胖猫在脂肪下闷热，长毛品种表温高 2 到 3 摄氏度。
然后是温度计。同一只猫，肛温与耳温差 0.3 到 0.8 摄氏度，耳朵发凉时耳温枪偏低，玩耍 30 秒后测的肛温可比静息值高 0.5 到 1 摄氏度。要在静息时测、每次走同一途径、记下用的是哪支温度计。不同实验室略有差异，比对白细胞计数时以报告上的区间为准。
什么时候在家降温不够
体温超过 40 摄氏度、静息喘超过 5 分钟、流口水、牙龈砖红、走路打晃、倒地或抽搐，都说明湿毛巾加风扇已经不够。先用 20 到 25 摄氏度的水打湿爪垫、腹部与腋下，配合流动空气降 10 到 15 分钟，然后立刻出发；不要用冰水，冰水让体表血管收缩，反而拖慢散热。已经在 41 摄氏度待了 30 分钟的猫，需要的是静脉补液与血检，不是凉垫。
入夏前要做的五件事
- 两个水碗分放两间房，每天换两次；30 摄氏度时饮水量是平时 40 到 60 毫升/公斤的 1.5 到 2 倍。
- 最凉的房间放阴凉瓷砖或凉垫，墙上挂温度计。
- 热的那几周每天梳毛清掉废毛；双层被毛不要贴皮剃光。
- 绝不要把猫留在车上或 30 摄氏度以上的封闭房间，哪怕 10 分钟，车内 20 分钟就到 50 摄氏度。
- 每周称重记录，体重掉 5% 往往是水被拿去散热的第一个信号。扁脸结构可先用品种测试确认风险。
文中涉及的术语
常见问题
猫到底会不会出汗？
会，但只在外泌汗腺分布的地方，也就是爪垫与鼻镜，占体表面积很小，占总散热不到 2%。身体其余部位是顶泌汗腺，分泌富含脂质的液体，不承担降温，所以热天里的猫从来看不出湿。32 到 35 摄氏度时硬地板上或航空箱里的湿爪印，就是它在出汗的可见证据。
猫玩 5 分钟就喘，正常吗？
25 摄氏度下剧烈玩耍后喘 2 到 3 分钟就缓过来，属于正常。静息时喘、喘超过 5 分钟、或在 22 摄氏度房间里喘，都不正常，常指向疼痛、发热、胸腔积液或气道问题。先量体温：超过 40 摄氏度是急症，39.5 到 40 摄氏度又伴喘，当天就要联系兽医。
夏天要不要把长毛猫剃光？
一般不建议。被毛加舔毛铺开的皮脂膜构成保温空气层，也挡直射阳光，剃掉 3 到 5 厘米反而让皮肤直接受晒、增加热负荷。热周每天梳掉废毛，家里留阴凉地面与流动空气更有效。只有在被毛严重打结、或皮肤病需要外用药时，才在兽医指导下剃短。