猫用鱼油的常规起点是 EPA 与 DHA 合计每公斤体重 30 mg、每天 1 次，随含脂肪的一餐给。4.5 kg 的猫对应 135 mg EPA+DHA，不是 135 mg 鱼油。被毛和皮肤的第一批变化约 2 周出现，完整效果 4 到 6 周；剂量由兽医确定，因为体重、肾病、出血风险和主食配方都会改变这个数字。任何手术或洗牙前 7 天停药。
30 mg/kg 是营养素剂量，不是鱼油剂量
鱼油按总油重卖，真正有用的是里面的 EPA 和 DHA。1000 mg 的 30% 浓缩胶囊含 300 mg EPA+DHA，4.5 kg 猫按 30 mg/kg 需要 135 mg，也就是 450 mg 这种油，略少于半粒。500 mg 的 60% 产品一粒就有 300 mg，半粒已经超了。算法固定：每粒 mg 数乘标签百分比，再除以体重，才知道实际给了多少。标着 EPA 18%、DHA 12% 的就是常见的 30% 类型。
按体重查剂量
| 体重（kg） | 20 mg/kg（mg） | 30 mg/kg（mg） | 40 mg/kg（mg） | 30% 油（mg） |
|---|---|---|---|---|
| 3.0 | 60 | 90 | 120 | 300 |
| 4.0 | 80 | 120 | 160 | 400 |
| 4.5 | 90 | 135 | 180 | 450 |
| 5.5 | 110 | 165 | 220 | 550 |
| 7.0 | 140 | 210 | 280 | 700 |
20 mg/kg 这一列是健康猫被毛暗淡时的维持量，40 mg/kg 是关节或肾脏支持常用的上限区，也是软便开始常见的区间。30% 的油如果再叠上鱼类主食和另一种 omega 补充剂，要先把总量加在一起再决定。
每天 1 次、随脂肪、固定时间
放在一天里最大的一餐，拌进 78% 水分的罐头或一茶匙含脂食物。EPA 和 DHA 的吸收依赖进餐触发的胆汁和胰脂肪酶，空腹给油，30 到 60 分钟内呕吐和恶心的概率明显上升。分成 2 顿也可以，常能减少软便，但每天 1 次随餐最简单，多数猫够用。开封后冷藏、避光，90 天内用完；油氧化后有刺鼻味，1 到 2 小时内就会吐。
2 周是第一个评估点
EPA 和 DHA 嵌入细胞膜需要 2 到 3 周，所以第 3 天就下结论没有意义。皮肤与被毛的变化多在 2 到 4 周，关节舒适度 4 到 6 周，肾脏蛋白尿的试验周期是 6 个月。第 2 周只看大便、食欲和呕吐，第 6 周再看被毛和活动度。每次复评都记 3 个数字：大便评分 1 到 7 分、每天食量克数、24 小时内呕吐次数。剂量已经到位、6 周毫无变化，加量不是答案，问题多半在别处。
出血风险与术前 7 天停药
高剂量 EPA 会轻微改变血小板聚集、延长出血时间。所以标准做法是手术、洗牙或活检前 7 天停鱼油；已经在用非甾体抗炎药、阿司匹林或抗凝药的猫，不经兽医同意不要开始。需要立刻报告的信号：刷牙时牙龈出血、鼻出血、腹部瘀斑、黑色柏油样便、呕吐物带血。血小板低于 5 万、有凝血障碍或正在出血的猫一律不用。剂量由兽医确定，30 mg/kg 只是起点，不是处方。
剂量偏高时出什么问题
软便和鱼腥味口气是最常见的 2 个抱怨，多出现在每天 60 mg/kg 以上。刚吃完就吐，常见原因是空腹给油或产品已经氧化。发胖幅度很小：450 mg 油约 4 kcal，解释不了 2 个月涨 500 g。有胰腺炎史的猫要从低端开始，或者干脆不用，额外脂肪可能诱发复发。剂量很高时还会挤占维生素 E，不少兽医按每克油配 1 到 2 IU 维生素 E。
鱼油不等于鱼
多脂鱼带来 omega-3 的同时也带来硫胺素风险和汞。以鱼为主食的猫几周内就可能出现硫胺素缺乏，详见 鱼类与硫胺素。纯化鱼油去掉了蛋白和硫胺素问题，这也是需要精确剂量时它更安全的原因。吃 8% 水分干粮的猫，加油只加脂肪不加水，要盯大便，并按 湿粮与干粮 里的水量目标补足饮水。
什么时候该看兽医而不是加鱼油
呕吐超过 24 小时、腹泻超过 48 小时、停食超过 24 小时、任何出血、或者食欲正常却持续掉秤，都要就医。鱼油治不了跳蚤、真菌或食物过敏引起的痒，也救不了已经把自己舔秃的猫。它是皮肤、关节和肾脏支持的补充项，不能替代对病因的处理。
起步的 5 个步骤
- 用厨房秤称重，体重记到小数点后 1 位。
- 看标签：每粒 EPA+DHA 的 mg 数，不是鱼油 mg 数。
- 体重乘 30 mg，再换算成需要几粒。
- 随最大一餐、每天 1 次、固定在同一小时。
- 第 2 周看大便，第 6 周看被毛和活动度，任何操作前停 7 天。
多数猫会稳定在每天 30 mg/kg EPA+DHA 并长期维持。决定剂量对不对的是标签上的含量，不是胶囊的大小；最容易被忘掉的一条，是术前那 7 天。
常见问题
30 mg/kg 指的是鱼油还是 EPA+DHA？
指 EPA 与 DHA 合计每公斤 30 mg，不是 30 mg 鱼油。4.5 kg 的猫需要 135 mg EPA+DHA，在 30% 浓缩产品里相当于 450 mg 油，略少于 1000 mg 胶囊的一半。喂之前先看每粒标了多少 mg EPA 和 DHA。
为什么手术前要停鱼油 7 天？
高剂量 EPA 会降低血小板聚集、轻度延长出血时间，手术、拔牙或活检时这一点很关键。7 天大致相当于脂肪酸在细胞膜中的 3 到 5 个半衰期，足够让血小板功能回到基线。什么时候恢复要听兽医的，确认伤口愈合顺利再开始。
多久能看到被毛变化？
第一批变化约 2 周，明显变化要 4 到 6 周，因为 EPA 和 DHA 需要 2 到 3 周才嵌入细胞膜。第 2 周评估大便和食欲，第 6 周评估被毛和活动度；已经到 30 mg/kg 的猫，在此之前不要加量。