体况评分（BCS）是用手摸出来的 1 到 9 分，每 1 分大约等于 10% 体重。8 分的猫比理想体重多出约 30% 的脂肪，放在 5.0 公斤的骨架上就是 1.5 公斤多余的肉。下面 3 个触诊点，30 秒给出这个数字，每 4 周做一次，不用体重秤。
只称体重，什么都说明不了
5.5 公斤的猫可能很瘦，也可能超重 20%，秤分不出来。BCS 摸的是骨头上面那层脂肪，所以跨体型通用：3.2 公斤的暹罗 5 分是对的，6.4 公斤的缅因 5 分也是对的。体重看趋势，BCS 看当下。每月称一次、每月评一次，两个数字都记下来。12 个月以内的幼猫用另一套按体长算的表，因为长身体不是长脂肪，具体在幼猫体况检查。
触诊点一：肋骨
手掌摊平贴在胸侧向后抹，不要用力压。5 分时每根肋骨都能隔着薄薄一层摸到，手感像手背。3 分时肋骨像指关节一样立起来，肋间发空。7 分要轻压才数得清 6 到 7 根。8 分、9 分时手指先陷进软软的一层才碰到骨头，9 分基本找不到肋骨。
触诊点二：从上往下看腰线
猫四脚站直，人站在它上方俯视。最后一根肋骨后面应该有两侧内收的弧线，比胸廓窄 1 到 2 厘米。从肋骨到胯是一条直线，6 分。鼓出来比胸还宽，7 分以上。腰细成沙漏、胯骨明显突出，4 分以下。
触诊点三：从侧面看腹线
蹲到和猫一样高，看腹线是否从肋骨向后腿方向收上去 1 到 2 厘米。腹线平直是 6 分，下垂是 7 到 9 分，收成一个尖窝、侧腹凹陷是 3 分以下。老年猫的下垂腹也可能是减重后留下的松皮，先摸肋骨再下结论。
从评分算到公斤
算例。医院秤上这只猫 14.3 磅，先换算：14.3 ÷ 2.205 = 6.49 公斤。肋骨找不到、没有腰线、腹线下垂，评 8 分。8 比 5 高 3 分，3 × 10 = 30%，即超出理想体重 30%。
理想体重 = 现体重 ÷ 1.30 = 6.49 ÷ 1.30 = 4.99 公斤，取 5.0 公斤。要减掉的脂肪 = 6.49 − 5.0 = 1.49 公斤，占现在体重的 23%。如果评 9 分，超出 4 分即 40%，除数变成 1.40：6.49 ÷ 1.40 = 4.64 公斤。
| 评分 | 手心摸肋骨 | 俯视腰线 | 相对理想体重 | 理想 5.0 公斤时体重 |
|---|---|---|---|---|
| 3 分 | 像指关节，锐利 | 深陷，胯骨外凸 | 低 15% | 4.25 公斤 |
| 4 分 | 一数就清，覆层很薄 | 弧线清楚 | 低 10% | 4.5 公斤 |
| 5 分 | 手感像手背 | 内收 1 到 2 厘米 | 0% | 5.0 公斤 |
| 6 分 | 轻压才摸到 | 接近直线 | 高 10% | 5.5 公斤 |
| 7 分 | 难找，数到 6 到 7 根 | 轻微外鼓 | 高 20% | 6.0 公斤 |
| 8 分 | 用力压才摸到 | 比胸廓更宽 | 高 30% | 6.5 公斤 |
| 9 分 | 完全找不到 | 圆筒，没有腰 | 高 40% | 7.0 公斤 |
把评分换成每天的千卡
静息能量需求（RER）= 70 × 体重（公斤）的 0.75 次方。按 5.0 公斤的目标算：5.0 的 0.75 次方 = 3.34，RER = 70 × 3.34 = 234 千卡。减重方案取其 0.8 倍 = 每天 187 千卡，这个数永远按目标体重算，不用现在的 6.49 公斤。按 380 千卡/100 克的干粮，187 千卡是 49 克；按 100 千卡/100 克的肉泥罐头，是 187 克，分成 3 到 4 顿称重喂。
安全速度是每周减体重的 0.5% 到 1%，这只猫就是 32 到 65 克。每周 32 克，1.49 公斤要 46 周；每周 65 克，23 周。快过每周 1.5% 会掉肌肉，还可能诱发脂肪肝，多数兽医选慢的那条路，每 4 周重评一次。
长毛、老年肌肉，与两个常见错
一身厚毛能藏住 1 到 2 分。把毛拨开或者手伸进去摸，按骨头评，不按轮廓评。10 岁以上的猫先掉肌肉再掉脂肪，评 5 分也可能脊骨硌手、胯部塌陷，那是肌肉评分（MCS），要单独打，在生病的猫身上比脂肪更重要。
两个最常见的错：隔着毛摸，以及猫缩着坐的时候评分，坐姿会假装出一条腰线。要站着评，从上和从侧各看一次，前 3 次最好让第二个人复核肋骨那一下。
分数偏低时
评 3 到 4 分，或者 3 个月内掉了 1 分，先看兽医再改饭。6 个月掉 10% 体重是临床信号，不是减肥成果：牙痛、甲亢、慢性肾病（CKD）、糖尿病、肠道疾病都会这样表现。去看诊时带上体重记录、日期，以及每天喂多少克。首次检查里血检和甲状腺项占大头，费用估算工具能在预约前把这次看诊折成一年开销。
这周就做的 5 件事
- 今天就按 3 个点评一次，站着评，把分数和日期写在粮桶上。
- 固定同一台秤、同一个时间，每月称一次，记到 10 克。
- 7 分以上，先按目标体重的 0.8 × RER 定千卡，再考虑换粮。
- 连续 7 天用克称量饭，同一个量杯装不同形状的粮能差 70 到 110 克。
- 4 周后重评。连续 2 个月不动，减 10% 的口粮，不要一口气减 30%。
骨架大小和毛长只改变猫看起来的样子，不改变手底下的手感。先摸肋骨，再让算式决定碗里放多少。凭猜的体重定的方案，第 2 个月就会崩，多数减肥失败都死在这里。
文中涉及的术语
常见问题
没有体重秤能自己评吗？
可以。3 个触诊点只需要一双手，加上从上和从侧各看一眼，练 3 到 4 次后和兽医的评分能差在 1 分以内。秤还是留着每月称一次，因为 1 分大约等于 10% 体重，成年猫就是 300 到 600 克，用来复核手感。
1 分真的等于 10% 体重吗？
这是门诊通用的估算法：5 分以上每 1 分按超出理想体重 10% 处理，所以 8 分约超重 30%，理想体重用现体重除以 1.30 得到。它是估算不是实测，骨架特别大或特别小的猫会有几个百分点的偏差。
超重的猫该多快减下来？
目标每周减体重的 0.5% 到 1%，6.5 公斤的猫就是 32 到 65 克，不要快过每周 1.5%。减太快掉的是肌肉，还可能诱发脂肪肝，尤其猫连续 2 到 3 天不吃的时候。每 4 周重评，分数不动就把口粮减 10%。