行为药是附加件，不是治疗本身。它能压低让猫学不进去的那层唤起水平，但它对一直在触发的那个源头毫无作用。可行的做法是 3 件事并行：每天的行为计划、由兽医选定类别的一种药、第 4 周的结构化复查。不得只靠药，也不得在猫已经自伤时只做计划；任何剂量调整都不自己动。
5 类药各自能做什么、不能做什么
行为药大致落在 5 个类别里，名字让兽医写，本文只讲类别。SSRI 类每天给，通常要 2 到 4 周才能判断效果。三环类的时间轴相近，也多用于喷尿占一部分表现的情形。苯二氮卓类 30 到 60 分钟起效，用来处理单次事件，比如 20 分钟车程或跨年烟花夜，不适合当日常背景用药。加巴喷丁类多用于就诊前的镇静，一般在进航空箱前 1 到 2 小时给。孕激素类因代谢风险，只在很窄的情形下考虑。5 个类别里，剂量一律凭兽医处方，而且要结合体重、血检和体格检查才能定。
不得只靠药，4 个具体理由
一，药不拆触发：每天吃药但每小时还听 6 次摔门声的猫，是被镇静在一个问题里，不是被镇静出来。二，药教不会替代行为，没练过的行为不会泛化。三，多数类别要 2 到 6 周才到稳态，判断它有没有用的唯一办法，是拿吃药前就开始记的行为日志对照。四，每个类别都有代价：食欲变化、头 7 到 10 天的嗜睡、与其他药的相互作用。只吃药不做计划的猫，6 个月内往往会加上第二种药。
与药并行的行为计划
计划要小到烂日子也能做完：每天 2 次、每次 10 分钟，一次只处理 1 个触发，一次只改 1 个房间。第 1 次是 18:00 的玩耍或嗅闻垫，第 2 次是 21:00 的低唤起响片加零食，10 到 15 粒。触发按距离做，猫还肯吃就说明距离够，一停嘴就是近了 1 步，退后 2 米并在这个距离待满 3 次训练。所有内容带日期记下来，因为第 4 周复查的质量，取决于前面 28 天记了多少。
每周记这 6 项
- 1. 食欲：每天吃下的克数，对照开药前 7 天的基线。
- 2. 嗜睡：白天睡觉的小时数，0 到 3 分，每天固定 2 个时点评。
- 3. 体重：每 7 天同一台秤称；30 天掉 5% 就要打电话给兽医。
- 4. 猫砂：24 小时内的排便排尿次数，粪便性状变化超过 2 天要记。
- 5. 目标行为：每天 1 个计数，比如喷尿次数、23:00 后的嚎叫次数、躲藏小时数。
- 6. 计划完成度：每周 14 次训练完成了几次；低于 10 次，这次复查不算数。
第 4 周复查，用数字说话
| 周 | 完成训练 | 体重变化 | 目标行为计数 | 动作 |
|---|---|---|---|---|
| 第 0 周 | 0 次 | 基线 | 7 天基线 | 开计划，开日志 |
| 第 1 周 | 10 到 14 次 | 正负 1% | 预期无变化 | 只看嗜睡 |
| 第 2 周 | 12 到 14 次 | 正负 2% | 好转 10% | 调距离，不调剂量 |
| 第 4 周 | 12 到 14 次 | 正负 3% | 好转 30% | 兽医复查，决定是否继续 |
| 第 8 周 | 12 到 14 次 | 稳定 | 好转 50% | 与兽医商定减量方案 |
到第 4 周，兽医要的是 4 个数字，不是一句感觉：完成训练次数、体重变化、目标行为每天的次数、以及主人对家里可居住程度的 0 到 10 分评分。目标行为好转 30%、14 次训练做到 12 次的猫，值得再跑 4 周。只好转 5%、14 次只做 4 次的猫，说明不了药有没有效，先修的是计划，不是处方。
该找兽医的信号，不该问网友
加量之前先问。值得当天打电话的 5 件事：24 小时不吃、1 天内呕吐 3 次以上、抽搐或震颤、用药头 10 天出现异常攻击、走路打晃或跳不上平台。每天给的那类药连用 6 周后不要突然停，多数兽医会用 2 到 4 周减量，48 小时内硬停可能出现比原问题更糟的反跳。不要把同一种处方分给两只猫，4 公斤和 6.5 公斤不是同一个剂量；也不要把上次剩的苯二氮卓类拿出来再用，除非先核对有效期并问过兽医。
什么情况下计划本身就该扛全场
轻症常常不需要药：邻居新来一只猫之后每周喷尿 2 次，食欲正常、每天睡 14 小时的猫，多数是地盘和路线问题。改 3 项环境、跑 28 天、复评一次。药真正有价值的情形是：猫在自伤、2 个触发都躲不开、食欲或睡眠已经受影响、或者家里正处在危机中计划根本跑不动。出门和夜间嚎叫这两类触发，配合航空箱适应计划和夜间嚎叫方案一起做，再用品种问卷核对基础活动量，别一上来就以为药量不够。
本周就能开始的 5 步
- 约体检和血检，请兽医把药物类别和复查日期写在纸上。
- 第一粒药之前先记 7 天基线，顺手拍 3 段短视频。
- 把每天 2 次训练写进日历：18:00 与 21:00，各 10 分钟。
- 把 6 项周记录表打印出来贴冰箱，不要塞进手机应用里。
- 第 28 天约复查，带着 4 个数字去，别空手复述印象。
常见问题
药多久能看出效果，2 周没变化是不是没效？
多数类别要 2 到 6 周才到稳态，2 周就下结论，等于在药还没起效时换药。真正该看的是第 4 周复查的 4 个数字：完成训练次数、体重变化、目标行为每天的次数、家里的可居住评分。
能不能只吃药，不做每天的训练？
不建议。药压低的是唤起水平，拆不掉触发，也教不会替代行为；只吃药不做计划的猫，常在 6 个月内加上第二种药。每天 2 次、每次 10 分钟，一周做满 12 次，是最低要求。
觉得没效果，剂量能自己加一点吗？
不能。剂量一律凭兽医处方，要结合体重、血检和肝肾指标来定，4 公斤和 6.5 公斤的猫不是同一个量。出现 24 小时不吃、1 天内吐 3 次以上、抽搐或走路打晃，当天联系兽医。