福利不是靠感觉猜的，它可以拆成 5 个域打分：营养、物理环境、健康、行为互动、心理状态。每域 4 项，每项 0 到 3 分，一共 20 项、60 分，每月打 1 次，大约 20 分钟。这张表真正的用处是找出那 4 个打 0 分的项目，而不是看总分。
5 个域各管什么
营养域管水和食物是否匹配猫的需求；物理环境域管温度、猫砂、休息点和光照；健康域管猫赖以生活的这具身体；行为互动域管猫能做什么、能选什么、能躲开什么；心理状态域管最后落到猫身上的感受：平静、恐惧、受挫还是发木。前 4 个域照可见可测的内容打分，心理状态域放最后打，因为它是前 4 个域的结果，不是你额外的印象分。
20 项怎么给分
0 分不达标，1 分偏差，2 分及格，3 分良好。每域 12 分，总分 60 分。域内低于 8 分就是不及格域，哪怕总分很好看：健康域 4 项只有 4 分、其余全满打出 52 分，说的是一只住在漂亮房子里正在疼的猫。每月同一天打，记 6 个月的走势，因为从 54 慢慢滑到 44，比某个月的单点分数重要得多。
第 1 域 营养：第 1 至 4 项
- 1. 摄入量：成年猫每天约 45 到 60 千卡每公斤体重。把当天食物称重，实际摄入在目标值 10% 以内记 3 分。
- 2. 体重：每周用厨房秤称 1 次，体况评分 9 分制取 4 到 5 分，月度变化小于 2%。
- 3. 饮水：每天每公斤 40 到 60 毫升，食盆外至少 2 个水碗，每天至少 1 顿湿粮。
- 4. 进食节奏：每天 3 到 4 小餐，或用慢食盘，两餐间隔不超过 12 小时。
第 2 域 物理环境：第 5 至 8 项
- 5. 温度：主要活动房间 18 到 24 度，夏季没有任何休息点超过 28 度。
- 6. 猫砂：猫数加 1 个盆，每天铲 2 次，每 14 天全换。
- 7. 休息：3 个高处平台，至少 1 个在 1.5 米，全部一跳可达。
- 8. 光与声：12 小时明暗周期，白天背景噪声低于 50 分贝，夜里留 1 处可用的暗角。
第 3 域 健康：第 9 至 12 项
- 9. 口腔：牙龈粉红、牙石带不超过 1 毫米、口气不臭。3 条里有 1 条不对就记 0 分，并约口腔检查。
- 10. 活动力：能跳 1.5 米，落地没有 2 秒迟疑，休息后前 5 步不僵。
- 11. 皮肤与被毛：没有超过 1 厘米的结痂，每次理毛不到 5 分钟，梳 10 下没有跳蚤粪便。
- 12. 预防医疗：驱虫每 1 到 3 个月 1 次，口腔检查每 12 个月 1 次，7 岁起每年血检。
第 4 域 行为互动：第 13 至 16 项
- 13. 玩耍：每天 2 次、每次 10 分钟，60 秒内进入状态，成功扑到 5 次以上。
- 14. 抓挠：每天用到 2 种材质，同样那 3 件家具没有新增破损。
- 15. 社交选择：每天主动靠近到 1 米内至少 3 次，走开时没人跟。
- 16. 探索：每周涉足 4 个主要房间中的 3 个，新物品 10 分钟内会去查看。
第 5 域 心理状态：第 17 至 20 项
- 17. 睡眠：12 到 16 小时，分布在 2 个以上位置，不会惊醒。
- 18. 期待感：听到开饭信号 5 分钟内过来，5 天里有 4 天如此。
- 19. 恢复力：换人、换家具、改作息这类变化后 48 小时内恢复常态。
- 20. 没有 5 个压力信号：秃斑不超过 1 厘米、每周毛球不超过 2 个、踱步不超过 10 分钟、不回避猫砂盆、每天躲藏不超过 4 小时。
按域设及格线，不只看总分
| 域 | 项数 | 满分 | 及格线 | 复评间隔 |
|---|---|---|---|---|
| 营养 | 4 | 12 | 8 | 14 天 |
| 物理环境 | 4 | 12 | 9 | 30 天 |
| 健康 | 4 | 12 | 10 | 7 天 |
| 行为互动 | 4 | 12 | 8 | 21 天 |
| 心理状态 | 4 | 12 | 8 | 14 天 |
| 合计 | 20 | 60 | 45 | 30 天 |
健康域只要有 1 项 0 分，其余 19 项再好，也要在 7 天内看兽医。疼痛和牙病在这张表上都表现成行为问题，训练是训不掉的。
每月 1 次，固定这 20 分钟
按顺序走，表基本自己会填满。第 0 到 5 分钟：称体重、称食物、看水位记号。第 5 到 10 分钟：走 4 个房间，打完第 5 至 8 项。第 10 到 15 分钟：上手检查第 9 至 11 项，再做 10 分钟玩耍打第 13 项。第 15 到 20 分钟：不互动，只看，然后打第 15 至 20 项。每次把表拍照存进同一个相册，12 个月的走势一屏就能看完。11 岁以上的猫改成每 3 周 1 次，体重和活动力的下滑都比日历跑得快。
不能拿这张表做的 5 件事
不要用平均分抹掉 0 分。不要用 2 分钟的一瞥给心理状态域打分，聚会时躲起来的猫，安静的一周里也能拿到 12 分里的 10 分。换新药、搬新家、添新宠的头 14 天不要打，那段时间 5 个域里有 3 个会临时被压低，而原因会自己消失。别把它当体检的替代品，第 12 项是提醒，不是诊断。不要横向比较两只猫的分数，只纵向看同一只猫的变化。也别让高总分盖住一个不及格的域，这是这张表最常被用错的地方。
从分数到 3 个动作
把最低的 2 个域各换成 1 个动作，带数字、带期限。营养 12 分里只拿 6 分：改成 18:00 一顿 40 克湿粮，走廊加 1 个水碗，14 天后复评。健康 7 分：7 天内约口腔检查，把驱虫日期定在 3 个月后。行为 5 分：每天 2 次 10 分钟玩耍，窗边加 1 块搁板。再拍 1 段猫朝你走过来的基线视频，步态变化并排看比凭记忆看容易得多。行为域栽在第 13、16 项上的猫，配合结构化丰富方案更容易推进：可以看毛巾包裹流程和水龙头执念方案，再用品种问卷核对品种本身的活动量需求是否被满足。
文中涉及的术语
常见问题
为什么别的域 8 分及格，健康域要 10 分？
健康域的及格线最高，是因为这一域漏掉 1 项最常见：超过 1 毫米的牙石带、跳上平台前那 2 秒的迟疑。第 9 到 12 项只要错 1 个，往往就是看起来像环境问题的疼痛被平均掉了。
5 个域可以按别的顺序打吗？
心理状态域放最后。第 17 到 20 项取决于你在前 15 分钟看到了什么，先打这 4 项会把整张表锚在最初的印象上。时间只有 10 分钟，就打健康域、跳过其余，不要反过来。
11 岁的猫还用这 20 项吗？
同样 20 项，改成每 3 周 1 次，体重和活动力两项记得更细，因为 11 岁之后这两项掉得最快。血检也从每年 1 次调整为每 6 个月 1 次，具体按兽医给的方案走。