猫的叫声在两周内明显变大，不是「戏多」。音量本身携带信息：疼痛、听力下降、高血压，以及被猫训练成功的喂食时间表，都会让叫声变响。多数主人的第一反应是纠正行为，其实该先测量：连续 14 天（2 周）记录，测点在猫头 1 米处，再加上 2 项总共约 90 分钟就能做完的检查。
40–60 分贝到底是什么感觉
安静房间约 30 分贝，冰箱嗡鸣约 40 分贝，正常交谈 55–60 分贝，吸尘器 70–75 分贝。放松的成年猫在 1 米处叫，大约 40–50 分贝；带要求或紧张的叫声会到 55–65 分贝。暹罗等东方品种的基线本来就更高、更频繁，所以真正有意义的是「相对它自己过去的变化」，不是对照表上的数字。手机声级计误差约 ±5 分贝，看得出 10 分贝的上升，但不足以为 2 分贝的差别争论。把手机放在猫头高度、距离 1 米，取 10 秒内的峰值。
3 类原因
第一类是疾病：牙病与牙吸收、甲状腺功能亢进、高血压、关节炎、11 岁以上猫的认知功能障碍，以及渐进性耳聋。耳聋的猫失去了压低音量的反馈，所以会「喊」。第二类是饥饿与时间表：每天 2 顿本身没问题，但昨天 06:40 喂、今天 07:20 喂，猫就学会「叫能推动碗」。第三类是社会性与注意力：关着的门、新生婴儿、挪过位置的猫砂盆，或 1 只猫守着走廊。12 岁的猫凌晨 3 点叫、同时来回踱步，在排除之前一律按第一类处理。
14 天记录表
每条记录 5 个字段：日期、时间、估算分贝、叫之前 60 秒发生了什么、你做了什么。每天 3 条，覆盖 2 个工作日和 2 个休息日，因为作息不同。第 14 天把第 1 周与第 2 周的均值对比，并单独统计超过 60 分贝的次数。第 1 周每天 4 次、55 分贝，第 2 周变成每天 2 次、50 分贝，这个速度值得再观察 14 天；次数不变而峰值在升，本周就该去检查。
动手之前先做 2 项检查
第一项在医院：完整体格检查、体重与体况评分、口腔检查、多普勒血压（多次测量收缩压超过 160 mmHg 需要处理）、8 岁以上加做甲状腺功能，以及肾指标。要主动请医生做髋关节与脊柱的触诊疼痛评估，关节炎很常见却常被漏诊。第二项在家里：在安静房间距猫 1 米处摇钥匙，重复 3 次；3 次里耳朵一次都不动，提示听力下降。再在暗光下看瞳孔反应，并测一下从睡觉位置到猫砂盆、水碗、饭碗是否都在 10 秒内可达。
看「什么场景」，不只看音量
| 1 米处音量 | 典型场景 | 每天次数 | 第一步 |
|---|---|---|---|
| 30–35 分贝 | 打招呼的颤音、看见鸟的短叫 | 1–3 次 | 不处理 |
| 40–45 分贝 | 在碗边讨食 | 4–8 次 | 固定 2 个饭点 |
| 50–55 分贝 | 门关着、主人在开会 | 10 次以上 | 开放通道，奖励安静 30 秒 |
| 60–65 分贝 | 航空箱、医院候诊、遇到陌生狗 | 任何次数 | 终止暴露，重评方案 |
| 70 分贝以上 | 踱步、定向障碍、夜间嚎叫 | 任何次数，22:00 后尤需注意 | 24 小时内就诊 |
头 7 天该改的 5 件事
把 2 顿固定成相隔 12 小时，碗放下 20 分钟后收走。讨食叫只在安静 30 秒后才回应，绝不在叫的过程中给，否则就是在训练「叫得更响」。晚上 21:00 加 2 段各 10 分钟的游戏和 1 个漏食玩具，让最吵的时段有出口。对关着的门叫的猫，要么开门，要么承认叫就是关门的代价：第 8 声才开的门，会训练猫从第 8 声开始叫。插电式信息素扩散器和 1–2 勒克斯的小夜灯成本很低，对部分老年猫的夜间安顿有帮助。冲着卫生间水龙头叫的猫，流水本身就是奖励：换 1.5 升循环饮水机，并按 水龙头执念 的边界规则处理。体检时猫不给抱，用 毛巾包裹固定 的 2 分钟流程，检查会更短、更安静。
哪些「叫」是急诊
边嚎叫边踱步并伴头顶抵墙、双眼瞳孔突然散大并撞到家具、张嘴呼吸，或蹲在猫砂盆里用力并尖叫，都需要当天就诊。公猫蹲盆叫却尿不出来，尿道阻塞可在 24–48 小时内致命。颈部有包块的猫突然变声，或 3 周内叫声逐渐嘶哑，要做口腔与喉部检查，而不是行为方案。
第 14 天应该看到什么
3 个指标：峰值下降 5–10 分贝；超过 60 分贝的次数减半；每周夜间惊醒不超过 1 次。3 项里有 2 项没达成、而医院检查无异常，下一步是环境：增加立体空间、加 1 个猫砂盆、把喂点移出被看守的走廊。如果查出了疼痛、甲状腺或血压问题，先治疗；在未处理的疼痛之上做行为训练，通常 2 周内就会失败。
这周就能做的 5 件事
- 装一个声级计 App，今晚就测 1 米处峰值并记下来。
- 开始 14 天记录，每天 3 条，写清叫声前 60 秒发生了什么。
- 预约体检：血压、甲状腺、口腔，以及髋关节与脊柱的疼痛评估。
- 在家做 3 次听力测试，并计时猫到达食物、水、猫砂盆各需几秒。
- 把 2 顿固定成相隔 12 小时，只在安静 30 秒后回应讨食叫。
文中涉及的术语
常见问题
叫声变大一定是生病吗？
不一定，但值得测量。多数情况落在 3 类里：牙病、甲亢、高血压、听力下降等疾病或疼痛；喂食时间不规律造成的饥饿；以及关门、被拦住通道等注意力与通行问题。连续 14 天、每天 3 条的记录，加上包含血压和甲状腺的体检，基本能把猫归到正确的那一类。
在家怎么测猫叫的音量？
用手机声级计 App，放在猫头高度、距离 1 米，取 10 秒内的峰值而不是平均值。误差约 ±5 分贝，用来发现 10 分贝的变化足够，用来争论 2 分贝就不够。每次都记录同样的场景，因为 55 分贝的讨食叫和 55 分贝的航空箱尖叫，含义完全不同。
老年猫夜里嚎叫，先查什么？
先查血压、甲状腺、口腔，以及髋关节与脊柱的疼痛。11 岁以后高血压、甲亢、牙痛和关节炎的发病率都在上升，而这四项都可能造成夜间叫。之后再看环境：1–2 勒克斯的小夜灯、食物和猫砂盆在睡觉位置 10 秒可达、通道上不要有关着的门。