嗅闻垫之所以有效，是因为找食物这件事每分钟消耗的精力，比走路高。装满粮的垫子让猫闻 5 至 10 分钟，通常可以顶掉一次 15 分钟的牵遛，而且不受天气、路况和「猫肯不肯戴胸背」的限制。决定成败的只有 3 个数：毯条密度、每次克数、清洗间隔。这 3 个数对了，一块 40 × 60 厘米的垫子能替掉一整排塑料玩具。
5 至 10 分钟嗅闻凭什么抵 15 分钟散步
散步主要是以 1 至 1.5 公里/小时的速度往前走，中间夹杂停顿。嗅闻是持续专注：猫在一个很小的范围里用鼻子、脖子和前肢处理 20 至 40 个气味点，颈部肌肉一直在工作。行为门诊的常见说法是，4 至 5 公斤的猫做 5 至 10 分钟食物搜索，大致相当于 15 分钟中等强度步行。10 °C 的下雨天，这个换算就是垫子的全部理由。
毯条密度是唯一有效的难度旋钮
密度指每 100 平方厘米的毯条根数。1 级：40 × 60 厘米垫面上 150 至 200 根，毯条 15 × 2 厘米，立起 3 至 4 厘米。2 级：300 至 350 根，同样尺寸，立起 5 至 6 厘米。3 级：450 至 500 根，加一层毡布让粮食落到底层。只有在 4 场里有 3 场能在 3 分钟内吃干净，才升一级。
装载：每次 5 至 10 克
5 克干粮约 18 千卡，10 克约 35 千卡。4.5 公斤的猫每天吃 220 千卡，10 克就占全天 16%，所以要称重，并从碗里扣掉。分 3 次撒，不要堆在 1 个点；先拿 2 颗在底布上蹭一遍，让垫子带上猫自己的面颊气味；头 2 周在表面留 10 至 15 颗看得见的粮，让猫先尝到甜头。湿粮不要放进布面垫子，4 至 6 小时就会发酸。
40 分钟做一块
材料：40 × 60 厘米带橡胶底的基垫、2 米摇粒绒、轮刀、热熔胶枪。2 米布按 15 厘米剪，可出 60 根；重复到够你的目标根数。从 1 个角开始，每 4 厘米粘 1 排，每根压住 10 秒。整块成本 30 至 60 元；同一套根数也能放大到 60 × 90 厘米，给同一只猫再加一个自制食物谜题。给幼猫的第一块建议做 15 × 15 厘米、40 根，小面积更容易成功。
每 5 至 7 天洗 1 次，以及霉变风险
每 5 至 7 天用 60 °C 水洗；如果垫子装过湿粮，或猫有牙病容易流口水，就缩到 3 天。80% 湿度下，布面里 5 克粮屑 3 至 4 天就能长出可见霉斑，孢子藏在毯条根部，表面擦一遍根本够不到。太阳下平铺晒 4 至 6 小时，或 60 °C 烘 90 分钟；没干透就收进柜子，下次拿出来是一股地下室味。
安全：散条、胶点和可吞的小块
粘完每根都顺着长度方向拉一下，翘起超过 5 毫米的重新粘。爱咬布的猫会把 15 厘米的毯条吞下去，这个长度属于线性异物风险。这类猫改用品红色硅胶舔垫。胶点不超过 3 毫米，不用订书钉，不用细绳，不放会碎成 2 毫米小粒、可能被吸入气道的零食。
哪些猫受益，哪些要避开
最合适的是纯室内猫、减重计划里的猫、2 分钟内吃完一顿的猫、以及凌晨 4 点叫全家的猫。近期有鼻分泌物、有护食行为、吃太快就吐的猫都不适合，后者需要把一餐拆成 5 小顿，而不是加一个谜题。猫在嗅闻时咳嗽，或者本来玩得很好却连续 3 天不碰垫子，要停下来就医。
3 级参数一览
整套路子就靠 2 列数字：毯条根数和每次克数。
| 等级 | 40 × 60 厘米条数 | 毯条高度（厘米） | 每次粮（克） | 吃净时间（分） | 清洗间隔（天） |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 入门 | 150-200 | 3-4 | 5 | 2-3 | 7 |
| 2 熟练 | 300-350 | 5-6 | 7 | 4-6 | 5 |
| 3 进阶 | 450-500 | 7-8 | 8-10 | 8-10 | 5 |
| 湿粮垫 | 150-200 | 3-4 | 10 | 5-8 | 3 |
放在哪，拿掉什么
垫子放硬地上，背后 1 面墙，不要放在门口，也不要放在猫砂盆到水碗的必经路线上。边吃边要提防的猫，会叼着粮就跑。玩垫子的日子把旧食盆整个撤掉，每天固定 2 个时间点，猫才会开始等。2 猫家庭用 2 块垫、分 2 个房间、隔 3 米；1 块垫 2 只猫，2 周内就会出现护食。
2 周观察记录
- 第 1 至 3 天：1 级垫，5 克，表面留 10 颗，单场不超过 10 分钟。
- 第 4 天：全部藏进毯条，开始计时，看猫多久吃净。
- 第 7 天：吃净时间短于 3 分钟，就加 100 根、装载升到 7 克。
- 第 10 天：60 °C 洗，平铺晾干，闻一下底部有没有酸味。
- 第 14 天：记下吃净时间；猫开始绕着垫子走，就把垫子撤走 3 天再放回。
垫子固定在 1 个位置，粮罐收在 2 米外的带盖罐里，猫才会记住地点，又不至于在门口就闻到罐子。每天换地方的垫子价值要打对折，因为猫不再把「路过这里」当成例行检查。品种只在边际上起作用：6 公斤的缅因猫吃净 3 级垫的速度大约是普通猫的 2 倍，直接多升 1 级，先用品种小测估一下。
常见问题
嗅闻垫真能替代散步吗？
就脑力消耗而言，4 至 5 公斤的猫在装粮垫子上闻 5 至 10 分钟，通常被当作约等于 15 分钟中等强度步行。它替代不了户外的新鲜气味，也替代不了需要减重的猫的运动量，但在没法出门的日子里，消耗的是同一类躁动。
垫子上该放多少粮？
每次 5 至 10 克干粮，约 18 至 35 千卡，而且必须从当天口粮里扣掉，不能额外加。分 3 次撒，头 2 周表面留 10 至 15 颗。布面垫子不要放湿粮，4 至 6 小时就会发酸。
嗅闻垫多久洗一次？
每 5 至 7 天用 60 °C 洗 1 次；装过湿粮或猫流口水的，缩到 3 天。80% 湿度下粮屑 3 至 4 天就能长霉，孢子藏在毯条根部。洗完太阳下平铺晒 4 至 6 小时，或 60 °C 烘 90 分钟，再收起来。