体重秤只给一个数字，体况才告诉你这个数字由什么组成。5.2 公斤、体况评分 7 分的猫，身上大约多了 20% 的脂肪；4.1 公斤、评分 4 分、脊背看得见的猫，则是另一种会缩短寿命的不足。两种情况都用同样三个动作判断：让猫站在平面上，手沿肋骨摸过去，再从上往下看腰线。
先用手，再用眼
让猫站在桌上，人站在猫身后，两拇指贴在脊柱两侧，手指环住肋弓，轻轻加压，感觉肋骨像什么。通行的比喻是自己的手背：摸到指关节说明太瘦，摸到手背平面说明理想，摸到手掌肉厚说明超重。然后从上方看肋骨后方有没有沙漏形收腰，再从侧面看腹线是否从胸骨向后方上扬。走路时肚子明显左右晃的猫，即使肋骨还摸得到，也至少是 7 分。
九个分数各自的样子
北美和欧洲多数医院用九分制，5 分为理想，4–5 分是健康区间。5 分以上每高 1 分大约对应体重的 10%–15%，所以 7 分约超重 20%–30%，9 分超过 40%。
| 评分 | 肋骨触感 | 俯视腰线 | 侧视腹线 |
|---|---|---|---|
| 1 | 隔着房间就能看见，无脂肪覆盖 | 严重凹陷，脊柱与髋骨尖锐 | 腹部深陷 |
| 2 | 清晰可见，脂肪极少 | 明显沙漏 | 明显上收 |
| 3 | 容易摸到，脂肪层很薄 | 沙漏清楚 | 中度上收 |
| 4 | 轻压即可摸到 | 可见沙漏 | 轻微上收 |
| 5 | 薄脂肪下轻压可及 | 肋后沙漏清晰 | 向后肢缓升 |
| 6 | 稍加压可及 | 腰线存在但变钝 | 腹线接近水平 |
| 7 | 中等压力才摸到 | 腰线几乎看不见 | 侧腹出现脂肪垫 |
| 8 | 需用力按压 | 无腰线，背部显宽 | 腹部垂到肘线以下 |
| 9 | 厚脂肪下摸不到 | 圆或梨形 | 腹部膨大，胸前有脂肪垫 |
肌肉评分是另一套四档
肌肉状况单独评分，从正常到严重流失，靠摸骨头上面该有的肌肉来判断。查四个位置：颅骨两侧的颞部、肩胛骨、腰椎、骨盆。正常是骨头被肌肉包住，脊柱摸起来只是一条圆脊。轻度流失是脊柱和肩胛变尖但仍有覆盖。中度流失是骨头肉眼可见，太阳穴凹陷，皮肤和骨之间能捏出空隙。重度流失是骨与皮肤之间几乎没有肌肉，脊柱两侧成沟，头呈三角形。10 岁以上的猫每月评一次，因为它比体重动得快。
体重正常、肌肉在掉的老年猫
一只 12 岁、体况 5 分、肌肉中度流失的猫，很可能用脂肪换掉了 10% 的瘦体重，而秤上什么也看不出来。常见原因是一张不长的清单：慢性肾病、未治疗的甲亢、炎症性肠病或肠道淋巴瘤、糖尿病、牙痛，以及单纯年龄相关的肌少症。吃得好却还在掉肌肉的猫，需要血常规、生化、T4、尿检，加 UPC、血压，往往还要腹部超声和钴胺素。体重稳、脊背越来越尖，是预约就诊的理由，不是放心的理由。
把分数换成每天多少克
先算静息能量需求：70 × 体重的 0.75 次方（公斤）。已绝育的室内成猫乘 1.2，未绝育或活动量大的乘 1.3–1.4，减重期不加活动系数。超重的猫按目标体重算，再喂这个静息值的 80%。安全的减重速度是每周掉体重的 0.5%–1.5%，比这更快有脂肪肝（hepatic lipidosis）风险。干粮约 3.5–4.2 kcal/克，常见湿粮 0.7–0.9 kcal/克，包装上以 kcal/kg 标注。
| 当前体重 | 静息 kcal | 维持 1.2 倍 | 目标体重 | 减重期 kcal | 干粮克数 | 湿粮克数 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 3.0 kg | 160 | 191 | 2.6 kg | 115 | 30 g | 135 g |
| 4.0 kg | 198 | 238 | 3.4 kg | 140 | 37 g | 165 g |
| 5.0 kg | 234 | 281 | 4.3 kg | 167 | 44 g | 197 g |
| 6.0 kg | 268 | 322 | 5.1 kg | 190 | 50 g | 224 g |
头两周用厨房秤称粮：同样一杯干粮，舀法不同能差 20%–30%。一天的量分 3–4 次给，符合猫每天十几顿小餐的习性；放 20 分钟就收走，不要全天敞开。
让评分有用的称重习惯
用能读到 10 克的婴儿秤，早饭前称，每周固定同一天记下数字。4 公斤的猫每周掉 80 克是合理曲线，每周掉 200 克就太快。两周掉 2%、一个月掉 5%，都值得就诊；三个月里评分跳两档也一样。按 疫苗日历 安排幼猫就诊时，正好开始记录评分，因为幼猫的体形每周都在变，趋势才是重点。
有两种情况会让数字失真。携带猫疱疹病毒的猫在复发期间三天不吃，可能掉 150 克肌肉，再用一个月慢慢长回来，所以要在恢复之后评分，而不是发病当中，复发规律见 FHV 长期管理。做体重下降的检查时，弓形虫抗体很少是答案：IgG 阳性很常见，也不证明正在发病，弓形虫指南 里讲得清楚。
光看分数就该就诊的情况
评分 3 分及以下、8 分及以上，任何体重下出现中度或重度肌肉流失，以及吃得很正常却仍在掉体重的猫，都该预约。把每周的体重数字带去，而不是一句「大概轻了一点」。
这周可以做的五件事
- 今晚就给猫打一次分，把分数和日期写在冰箱上。
- 每月摸一次脊柱和肩胛，并从上方、侧面各拍一张照做对比。
- 用厨房秤称一次每日份量，把包装上的 kcal/kg 换算成克数，然后固定下来。
- 每周称重并画点，老年猫的目标是一条平稳的线。
- 体重没掉但肌肉在掉，去查血，不要靠加饭解决。
常见问题
猫 5.2 公斤，医生说 7 分，应该多重？
大约 4.3–4.5 公斤。7 分通常意味着超出理想体重 20%–30%，用 5.2 除以 1.2 左右就是目标。每周掉体重的 0.5%–1%，约 50 克，整个过程 3–5 个月。每周称重；如果猫连续 24 小时以上不吃，先停止减量。
体重正常也可能营养不良吗？
会。体况和肌肉是两套评分，猫可以停在 5 分，同时脊柱和太阳穴的肌肉在流失。这种组合在慢性肾病、未治疗的甲亢、肠道疾病和肿瘤里很常见。体重稳、肌肉掉，值得查血、T4、尿检，往往还要超声，因为秤要等瘦体重掉掉约 10% 才看得出来。
4 公斤的猫一天该吃多少克干粮？
减重期约 37 克（按 3.8 kcal/克计），维持期约 63 克。算法是 70 乘 4 的 0.75 次方等于 198 kcal，绝育成猫乘 1.2 得 238 kcal，再除以每克 3.8 kcal。称重而不是用量杯，因为舀的松紧能差 20%–30%。