每天 2 次、每餐 30–60 g，配合 1 g 厨房秤，比「看着少了就添」可靠得多。4–6 kg 的室内猫按这个区间喂，一天的能量误差通常能压在 10% 以内；而用杯子舀、随手补，份量漂移 20% 是常态，一个月就是 500 g 体重。补碗这件事只有三个变量：克数、时间、储存。
为什么「碗里永远有粮」会出问题
干粮在碗里放 24 小时，会吸走空气里的水分、散掉香气、让脂肪氧化。碗一直是满的猫，一天会吃 12–20 次小口，而不是 2 顿正餐，日摄入量悄悄上浮 10–15%，主人几乎察觉不到。4 kg 室内猫一天大约需要 235 kcal；每天多 30 kcal，一个月就是 900 kcal，接近 100 g 体脂。自由采食还会掩盖病情：碗里永远有半碗粮，猫不吃东西你根本看不出来，而超重猫 48 小时不进食就有脂肪肝风险。定时补碗每天给你 2 个数据点，这也是兽医问诊时最先要的东西。
份量：每天 2 次，每次 30–60 g
先看包装上的能量值，常见是每克 3.5–4.2 kcal（饲喂状态），或每克干物质 4.0–4.5 kcal。用每日能量除以这个数，再分成间隔 10–12 小时的 2 顿。多数 4–6 kg 室内猫落在每餐 30–60 g。3 kg 的小猫体型约 25–30 g，7 kg 的大猫接近 47–50 g。每 14 天复核一次，调整幅度 10%，不要一次加太多。正常的碗应该在 10–15 分钟内吃空；如果 90 秒舔得干干净净，那是吃得太急，不是饿，换慢食碗而不是加量。
| 体重 | 每日 kcal（1.2×RER） | 每日克数（3.8 kcal/g） | 每餐克数（2 顿） |
|---|---|---|---|
| 3.0 kg | 190 | 50 | 25 |
| 4.0 kg | 235 | 62 | 31 |
| 5.0 kg | 280 | 74 | 37 |
| 6.0 kg | 325 | 85 | 43 |
| 7.0 kg | 360 | 95 | 47 |
3 项称量：粮、猫、剩下的
第一项，称粮：1 g 精度的厨房秤，先把空碗放上去归零。第二项，称猫：每 14 天一次，用婴儿秤，固定在同一时间，记下数字；50 g 的分辨率就足够看出 8 周趋势。第三项，称剩下的：如果连续 3 次补碗都剩 10 g 以上，份量减 10%。量杯是体积单位，不同品牌的颗粒蓬松度差 15–25%，同样一杯，热量可能差 30%。只有克数在换粮时不用重新学。如果包装上只标了每杯多少 kcal，换算一次就好：8 oz 的 4.0 kcal/g 干粮约 113 g、约 450 kcal，这一个数字能省掉每开一袋就重算的麻烦。
4 条储存规则
第一，保留原包装：把整袋粮折口放进硬质储粮桶，袋子上的批次号和保质期是出事时唯一的追溯线索。第二，温度 20–25 ℃，避光，远离洗碗机和烤箱。第三，开封后 6 周内吃完（2 kg 装），7 kg 以上的大袋压缩到 4 周，用记号笔把开封日期写在袋子上。第四，干粮不要进冰箱：袋子在 4 ℃ 和 22 ℃ 之间来回，会在颗粒表面结露，表面水分加 14% 的脂肪，结果是霉变和哈喇味，不是保鲜。储粮桶每 4–6 周用热水洗一次，彻底晾干再装新粮。
时间窗、饮水和碗的位置
2 顿间隔 12 小时，夜里就有 12 小时空档，成年猫多数能适应。6 月龄以下的幼猫需要 3–4 顿，空腹不要超过 6 小时。碗放在可水洗的垫子上，离水碗 1–2 m：不少猫不愿在食物旁边喝水。吃干粮的猫每天大约需要每公斤体重 40–60 ml 水，而它往往喝不到这个量；如果连一半都不到，改成部分湿粮比追着它喝水容易。换之前先看湿粮与干粮的对比，换的过程中每日总热量保持不变，每 3 天替换 10% 的份量。
什么情况必须就医
30 天内体重下降超过 5%、连续 2 天只吃不到一半、24 小时内呕吐 3 次以上、或者停止饮水，都该打电话给医院。按克数喂了 8 周，体重还涨 10% 以上，排查顺序是：份量算错、零食热量超标、疾病；零食超过每日热量 10% 是最常见的原因。如果猫护碗、60 秒吃完然后叫 30 分钟，该换慢食碗，不是加粮。怀疑误食人用食物或植物，先去有毒清单核对，不要用一顿大餐解决。如果猫连续 3 天吃到平时的 2–3 倍却不见长肉，那要查甲状腺和血糖，一周内做血检，而不是改喂法。
5 步重设流程
- 用 1 g 秤称出 2 天的粮，把总数写在储粮桶盖上。
- 设 2 个间隔 12 小时的闹钟，20 分钟后收碗。
- 今天称一次猫，之后每 14 天同一台秤复称。
- 在袋子上写开封日期：2 kg 装按 6 周，7 kg 装按 4 周。
- 30 天内体重变化超过 5%（无论增减），预约一次检查。
整套流程大约 20 分钟，之后每天在碗边花 2 分钟。第 8 周能看到结果：体重波动压在 2% 以内，碗在 10–15 分钟内吃空，而且你有一个可以直接交给寄养人的克数，不用解释半天。
常见问题
能不能一直把干粮放在碗里，不分成 2 顿？
可以，但你会失去两个最关键的信号：一个可复现的克数，和一个早期的预警。自由采食的猫一天吃 12–20 次，日摄入量悄悄上浮 10–15%，食欲下降要好几天才看得出来。每天 2 顿、每餐 30–60 g，能给你干净的每日数据；成年猫承受 12 小时夜间空档通常没有问题。
开封后的干粮能放多久？
按开封日期算：2 kg 装 6 周，7 kg 装 4 周，日期用记号笔写在袋子上。密封存放在 20–25 ℃、避开热源和阳光的地方，不要放冰箱——在 4 ℃ 和室温之间来回搬动会在颗粒表面结露，结果是变软和霉变，不是保鲜。
喂了 30 g 猫还是像没吃饱，要加量吗？
先看吃的速度。如果 90 秒内吃空、吃完还叫，问题在进食速度而不是热量，换慢食碗，把同样的克数拆成 3–4 次少量补。如果 30 天内体重还在往下掉超过 5%，那要联系兽医，而不是加份量。