幼猫的接触窗口大约在第 3 天打开，第 16 天关闭，短到一个状态不好的星期就能整段错过。每日 3 次、每次 5 分钟、5 个轻柔触碰部位，加上一条硬规则——日增重跌破 7 克就停：这就是全部方案。按这个节奏做的猫舍，通常会说 8 周龄的幼猫更稳，代价是每窝每天 15 分钟。
为什么窗口只有十四天
头两周幼猫的应激反应还没长齐：一次短暂、保暖、有支撑的接触，心率升高一两分钟就回落，幼猫很快习惯人的气味与手掌压力。到了 3 至 4 周，同样的操作会带来更久的皮质醇升高与更多回避；到 5 周，从没被接触过的幼猫会躲上好几分钟，而不是几秒。眼睛在 7 至 14 天睁开，听觉约在 2 周上线，所以早期的接触主要靠触觉与嗅觉，而不是靠幼猫看见你。第 3 天开始，前提是幼猫已经吃奶并在增重，第 16 天收尾。
每天三次，每次五分钟
一天 3 次，每次 5 分钟，合计 15 分钟，两次之间至少隔 3 小时：早、中、晚。少于 3 次，间隔长到幼猫每次都要重新适应；单次超过 5 分钟没有额外收益，只是在消耗母猫的耐心。一次一只，放在有窝味的毛巾上，房间保持 26 至 28 摄氏度，母猫能在 1 米内看到并走到幼猫身边。幼猫剧烈挣扎，或连续叫超过 10 秒，立刻放回。目标是 7 天里完成 21 次，而不是 2 天里塞 21 次。
五个触碰部位
5 个部位，每个 3 至 5 秒，每次 2 轮：两侧耳根、包括肉垫在内的 4 只脚、从尾根到尾尖、腹部、嘴唇与嘴角。耳朵和脚是以后剪指甲、查耳道的地方，腹部与口腔是 12 周龄兽医检查会碰的地方。压力轻到皮肤不发白。第 10 天之后再加入第 6 项：在不提起幼猫的前提下，按住颈背皮肤 2 秒，为称重和兽医保定做铺垫。
体重是刹车
每天第一次接触前称重，用 1 克精度。出生重 90 至 110 克，头 48 小时之后期望日增 10 至 14 克。某天只增 7 至 9 克，就把次数减到 2 次并在 12 小时后复称；连续 2 天低于 7 克，或出现掉秤，停止接触并请兽医评估。接触永远排在吃奶之后：落后 15 克的幼猫需要的是母猫，不是一次训练。
温度、手与交叉污染
第 1 周窝温 30 至 32 摄氏度，第 2 周 27 至 29 摄氏度，第 3 周 24 至 26 摄氏度，接触都在这个温度区间内完成，绝不在冷台面上。每只幼猫前后各洗手 20 秒，换窝时换毛巾。若有任何一窝幼猫不满 3 周，当天不要在两窝之间走动，除非换衣服并间隔 24 小时，因为猫泛白细胞减少症与猫癣都会跟着袖子走。第 16 天之前不接待访客，喂奶后 1 小时内不接触。
按日龄排的进度表
| 日龄 | 每日次数 | 每次分钟 | 期望日增 | 新增项目 |
|---|---|---|---|---|
| 第 3 至 5 天 | 3 | 3 | 10 至 14 克 | 单手、2 个部位 |
| 第 6 至 10 天 | 3 | 5 | 10 至 14 克 | 5 个部位、2 轮 |
| 第 11 至 16 天 | 3 | 5 | 10 至 15 克 | 颈背轻按 2 秒 |
| 第 3 周 | 2 | 5 | 10 至 15 克 | 两个人、1 个房间 |
| 第 4 至 8 周 | 1 至 2 | 5 至 10 | 每周 90 至 130 克 | 3 位访客，一次 1 位 |
不要做的事
8 周龄前不洗澡，4 周龄前不剪指甲，不坐车出门，不进嘈杂房间，第 16 天前不让陌生人上手，头 3 周内不让幼猫离开母猫超过 10 分钟。整窝每次都尖叫，说明需要的不是更多接触，而是更暖的窝、吃饱的母猫和 24 小时的安静。持续哭叫、掉秤 2 克、体温低于 35 摄氏度，交给兽医，而不是加大训练强度。
第 17 至 56 天：把成果留住
第 16 天之后，同样的 5 分钟改成每天 1 至 2 次，目标从「能忍受」转向「能应对」：第 5 周进过 3 个不同房间，第 6 周坐过 2 种航空箱，第 7 周听过 5 种家常声音，第 8 周见过 3 位陌生人。按这个节奏带出来的幼猫，通常 12 至 14 周龄可以离窝，这也是多数行为兽医与送养指南共同落在的区间。接触日志每天每只 1 行：日期、次数、分钟、克数、值得记一笔的反应，交付时买家和兽医问的正是这几项。
十四天要在幼猫出生前就排好，而不是生完再想。每天 3 次、每次 5 分钟、5 个部位、2 轮、7 天共 21 次，加上一条优先于计划的 7 克底线。每天称重、记录克数、第 1 周维持 30 至 32 摄氏度窝温，任何异常交给兽医评估。延伸阅读是 早期神经刺激，离窝时间的算法在 幼猫送养时点，一窝的日常开销可以用 养猫成本计算器 估算。
常见问题
接触到底从哪天开始、哪天结束？
第 3 天开始，前提是幼猫吃奶正常且在增重；一直做到第 16 天。窗口窄，是因为头两周的应激反应一两分钟就能回落，而到了 3 至 4 周同样的操作会引起更久的皮质醇升高。第 16 天之后不要完全停，改成每天 1 至 2 次短时间接触。
每次多长、每天几次？
每天 3 次，每次 5 分钟，合计 15 分钟，两次之间至少隔 3 小时。每次覆盖 5 个触碰部位，每个 3 至 5 秒，做 2 轮。第 3 天到第 10 天的 7 天里共 21 次，之后到第 16 天维持每天 2 次。
正在掉秤的幼猫还能接触吗？
不能。出生重 90 至 110 克，正常日增 10 至 14 克；某天只增 7 至 9 克就要减到每天 2 次，连续 2 天低于 7 克或出现掉秤，应停止接触并请兽医评估。接触的优先级永远低于吃奶与保暖。