猫在看起来生病之前，进食量会先掉 20%；猫在出问题的时候，睡着状态下的呼吸会超过 30 次/分。这两个数比任何「精神不太好」的观察都更早抓到病。猫每天睡 12-16 小时，不舒服就往家具底下躲，紧张时还会打呼噜，所以真正靠得住的都是可数的东西：吃了多少克、每分钟几次呼吸、砂盆里几个尿团、脸上 5 个表情指标各 0-2 分。
伪装是怎么起作用的
猫是 4-5 公斤的捕食者，同时也是猎物，露出虚弱就等于为 1 个食盆和 3 个休息位挑起冲突。结果是这个物种能带着中度疼痛正常吃饭，只在疼痛变重时才停口，通常已经是问题开始后 2-4 天。多数主人的原话是「直到它不跳上床我才发现」，而那往往是牙病或关节病的第 5-7 天。
20% 进食量规则
称食物，不要凭碗估。4.5 公斤的猫每天吃 60 克干粮，掉到 48 克就是整整少了 20%，这条线以上该做的是约诊，而不是再等两天。连续 2 顿不吃，或 24 小时完全没进食，是 24 小时内要看的诊；超重猫 48 小时不进食属于急症，因为脂肪肝（hepatic lipidosis）在 2-4 天内就可能启动。
体重是进食记录的背书。每周用婴儿秤称一次，精确到 20 克，能抓到用手摸肋骨摸不出的 3-5% 下降。4.5 公斤的猫 3 周掉到 4.1 公斤，就是掉了 9%，这时候要查血，包含 T4 和肾指标，不能先怪它挑食。
呼吸：数 30 秒
在猫睡着时数胸腹起伏，不要在玩耍时数。30 秒的数乘 2 就是每分钟呼吸次数；静息正常区间是 16-30 次，熟睡时可以低到 15-20 次。静息超过 30 次就是异常，超过 40 次要当小时内联系医院，任何频率下的张口呼吸在猫身上都是急症。
数值在边界上时，用手机拍 10 秒视频。3 天里从 24 次爬到 34 次，比单次读数更能说明积液或炎症在进展，视频也给医生一个笔记本数字给不了的基线。
猫疼痛表情量表：5 个指标
猫疼痛表情量表（Feline Grimace Scale，FGS）对 5 个动作单元各打 0-2 分，总分 0-10；总分 4 分及以上通常就是启动镇痛评估的阈值。评分要在 30-60 厘米外、碰猫之前完成，因为一上手，耳朵几秒内就会变形。
| 动作单元 | 0 分 | 1 分 | 2 分 | 看什么 |
|---|---|---|---|---|
| 耳位 | 0 分：耳朝前 | 1 分：略外展 | 2 分：压平外展 | 旋转方向，不是角度 |
| 眼眶紧张 | 0 分：眼睁圆 | 1 分：半闭 | 2 分：眯眼 | 眼睑间隙 3-5 毫米 |
| 口鼻紧张 | 0 分：放松 | 1 分：轻微紧绷 | 2 分：明显绷紧 | 鼻到唇的线条 |
| 胡须位置 | 0 分：松散弯曲 | 1 分：略前送 | 2 分：前伸聚拢 | 须尖朝向 |
| 头部位置 | 0 分：高于肩 | 1 分：与肩平 | 2 分：低于肩 | 颈部夹角 |
隔 2 小时评 2 次，两张表都留着。早上 8 点 5 项全 0、晚上 8 点总分 5，这就是一个模式；有模式的猫第一次就诊就能被处理，而不是拖到第三次。
砂盆与饮水
连数 3 天尿团，就有了自己的基线：吃湿粮的猫每天 2-3 团，吃干粮的 3-5 团。每公斤每天低于 20 毫升，或 10 分钟内进盆 3 次以上却几乎没产出，指向膀胱，要当天联系医院。公猫 24 小时无尿是尿道阻塞急症，不是行为问题。
教科书给的饮水量是每公斤每天 40-60 毫升，4.5 公斤的猫即 180-270 毫升。突然一天喝空 2 次 300 毫升的水碗，或 24 小时不喝水，都该查肾、甲状腺和血糖。
毛发、气味与第三眼睑
健康的猫每天理毛 3-5 次，从肩到尾根一路顺滑。尾根发油、颈后皮肤提起 2 秒才回落、脊背出现皮屑，对应的是 3-5% 的脱水和理毛减少。静息状态下第三眼睑露出 2-3 毫米，是疼痛、消瘦或脱水的安静信号，一周内该看诊。
7 天记录表与打电话的清单
连续 7 天每天记 6 项：进食克数、饮水克数、尿团数、大便次数与形态（1-7 分制）、静息呼吸次数、每天同一时间的一张正脸照。这张表能把「我觉得它不太对」变成医生能直接用的 3 个数字。
24 小时内要打电话的情况：2 天内进食掉 20%、静息呼吸超过 30 次、FGS 总分 5 分及以上、48 小时内 2 次盆外排尿、连续 2 天躲在新地方。立刻出门的情况：张口呼吸、呼吸超过 40 次、24 小时无尿、体温超过 39.5 摄氏度、牙龈发白或发黄、任何姿势都躺不安稳。出门前的应激属于另一个问题，处理办法在 /behavior/car-travel-stress-cat/；如果疼痛已经变成咬人，先读 /behavior/cat-aggression-biting/ 再决定怎么抱，品种特征只能查 /tools/breed-quiz/，永远不能替代检查。
这周就能做的 5 步
- 把厨房秤放到粮桶边上，连续 7 天记克数。
- 每天 2 次数 30 秒呼吸，把乘 2 后的数字写下来。
- 碰猫之前，在 30-60 厘米外给 5 个 FGS 指标打分，早晚各一次。
- 连数 3 天尿团，建立 2-5 团的个人基线。
- 每天 09:00 拍一张正脸照，打电话前把第 7 天和第 1 天并排看。
常见问题
进食掉多少算警报？
比平时的克数少 20% 就是那条线：每天 60 克干粮的猫掉到 48 克，该打电话而不是再观察一周。连续 2 顿不吃，或 24 小时完全没进食，就要在 24 小时内看诊；超重猫 48 小时不进食属于急症，脂肪肝 2-4 天内就可能启动。
猫呼吸多快算异常？
在猫睡着时数 30 秒胸腹起伏，再乘 2。静息正常是 16-30 次/分，熟睡时可以只有 15-20 次。静息超过 30 次要 24 小时内联系医院，超过 40 次要当小时内联系，任何频率下的张口呼吸都是急症。
猫疼痛表情量表怎么打分？
对 5 个动作单元（耳位、眼眶紧张、口鼻紧张、胡须位置、头部位置）各打 0-2 分，总分 0-10，4 分及以上通常就要启动镇痛评估。评分要在 30-60 厘米外、碰猫之前完成，隔 2 小时再评一次，看的是模式而不是单次读数。