狗追猫不是长大就会好的阶段：每次追出去，狗都拿肾上腺素结账，1 次冲刺的分量超过 10 次服从练习。用 4 步阻断把追逐机会清零，从 2 米缓冲起步，给猫留 3 个专属安全区，21 天左右能把循环停下。每次尝试的前 5 秒，决定这一轮教了什么。
一次追逐抵得上 10 次训练
追逐是自我奖励：跑动本身就是回报，狗根本不需要抓到猫就已经被强化。客厅里 5 米的一次冲刺，能盖过在安静走廊里练一周的坐等。重点是让排练不发生，而不是事后纠正。先数一周里真实发生的追逐次数，主人通常猜 2 次，实际记下来是 11 次。目标是前 14 天 0 次，再 7 天 0 次，然后才开始缩短距离。
第 1 步：在 2 米处切断视线
2 米是狗鼻子到猫身体的距离，在地上量，不靠眼睛估。2 米时多数狗能坐住 3 秒，1 米时多数坐不住，这个差别就告诉你训练该放在哪个距离。用栅栏、1.2 米高的挡板，或者 15 厘米门挡撑开的门，狗垫放在离它 2 米的位置。猫在另一侧吃饭，才有理由待在视线里。狗盯住不放、呜咽、僵住 3 秒，说明缓冲不够，不是狗不听话。
第 2 步：牵引绳、垫子和 3 秒定位
猫进房间前，狗应已在 2 米绳上、垫子上，坐住 3 秒并听到解除口令。没有猫的时候先练 5 天，每天 10 次；空厨房都坐不住的狗，猫在 2 米外更坐不住。绳子系在腰带上或者 5 公斤的配重上，狗冲出去时人不会被拽倒。单次 3 到 5 分钟，在狗还成功时结束，别等第一次扑击后再收场。
第 3 步：5 秒内打断，然后给替代动作
打断要落在狗盯住目标后约 5 秒内，赶在起跳前。只教 1 个口令，平静的「不要动」，先在离食盆 1 米处每天练 20 次，10 次 9 成才加距离。当下只说 1 遍，等 1 秒，然后用身体侧身插到狗和猫之间。绝对不要在高速中抓项圈，也不要把手伸进两者之间：20 公斤的狗撞上 2 米绳末端能弄断手指；受惊的猫会咬离它最近的那只手。接着给一个已会的动作，趴下或碰手，做 3 秒，再在远离猫处奖励。
第 4 步：分开、重置、缩小 0.5 米
出现任何一次扑击，先把狗带出房间 60 秒，结束这一轮，双方分开 20 分钟。多数狗要 20 到 30 分钟才降下来，5 分钟就重开几乎必然再失败。只有在当前距离连续 3 次干净通过，才把下一次挪近 0.5 米；失败一次就退回 0.5 米。用 3 列记录距离、时长和盯视次数，2 米时记忆不可靠，12 次后更记不清。
猫必须有的 3 个安全区
- 垂直区：1.5 米平台，起跳前有 1 米助跑，周围没有狗能借力的椅子；猫上 1.5 米不到 1 秒，狗要试 2 到 3 次才跟得上。
- 猫专用房间：70 厘米栅栏留 12 厘米猫缝，放水、猫砂和窝；狗一次都不能进去，因为进去 1 次的效果胜过被拦 20 次。
- 吃饭如厕通道：半径 2 米、1 个入口，离任何狗窝 3 米以上，1 米处加视线遮挡，猫吃饭时不用扫视房间。
21 天距离阶梯
每天 2 次，每次 3 到 10 分钟，狗始终牵绳，猫始终能走。连续 3 次达标才进下一行；同一行失败 2 次，再重复 3 天，别跳行。
| 天数 | 距离 | 单次时长 | 狗的标准 |
|---|---|---|---|
| 1-7 天 | 2 米，关栅栏 | 3 分钟 x 2 | 坐 3 秒，不呜咽 |
| 8-11 天 | 2 米，开栅栏 | 5 分钟 x 2 | 趴下，0 次扑 |
| 12-14 天 | 1.5 米 | 5 分钟 x 2 | 移开视线 5 秒 |
| 15-18 天 | 1 米 | 8 分钟 x 2 | 猫走动，狗不动 |
| 19-21 天 | 0.5-1 米，猫活动 | 10 分钟 x 2 | 3 天 0 次追逐 |
不要惩罚追逐
追逐结束 10 秒后再纠正，狗学不到关于猫的规则，只学到你的手会突然出现；它真正建立的是「猫出现＝要挨罚」，而这正是让紧张升级的联想。反过来惩罚猫的自卫挥爪，会压掉那 1 到 3 秒的预警，养出一只直接下口的猫。惩罚还会压掉僵住和盯视这两个最好的早期信号，等于拆了自己的仪表盘。要做的是封住跑道、奖励替代动作，让 14 天没有追逐的日子去教它。
捕猎驱动：品种和年龄差在哪
牧羊类从 2 米外就开始盯、潜行、咬脚跟，但很少造成实质伤害；视觉猎犬 3 步之内到全速，是走廊里风险最高的一类；梗犬近距离才发力，也不太读猫的信号。这些都不是淘汰理由，而是决定缓冲和监护强度：视觉猎犬可能要从 3 米起，12 周大的幼犬也许 2 周内就能到 1.5 米。已经追了 4 年的狗，需要 6 周而不是 3 周。定第 1 天之前，先用品种测试确认它的驱动类型。
今晚可以做的 5 件事
- 关好猫的房间，用卷尺量狗垫到门口的距离，别用眼睛估。
- 房里没有猫时先做 10 次定位，每次 3 秒，绳子配 5 公斤配重。
- 写下最近 7 天看到的追逐次数，这就是基线。
- 垂直区做到 1.5 米，撤掉狗垫脚的那把椅子。
- 今晚从表格第 1 行开始，2 次各 3 分钟，每次盯视都记下来。
狗已经抓到过猫，就先隔离 72 小时，再按猫狗引入的 3 阶段流程重来。被按住的猫通常要 2 到 3 天才敢重新落地；一只兴奋到不能抱的猫，用毛巾包裹法转移最安全。
常见问题
我家狗只在猫跑的时候追，也算问题吗？
算。猫跑起来就是奖励，每发生一次行为就强一次。先做管理：2 米缓冲、栅栏、室内牵绳 14 天，让猫能自由走动而不触发冲刺。然后在 2 米处练 3 秒趴下，再按 0.5 米一档缩短距离。
用纠正项圈或喷水壶会不会更快？
不会。惩罚会压掉盯视和僵住这两个预警信号，你反而失去那 3 秒窗口；狗也会把纠正和猫绑在一起，而不是和跑动绑在一起。更糟的是狗学会在你不在房间时才追，因为你的出现成了唯一能预测惩罚的线索。
狗和猫最后能单独留在一起吗？
多数可以，前提是走完 21 天阶梯、再加 4 到 6 周没有事故的记录，并且 3 个安全区长期开放。抓到过猫的 20 公斤以上大狗，不要单独留；前 6 个月的幼犬和猫也不要单独留。无人看管的前 2 周装个摄像头，是最便宜的保险。